트립토판 추천 순위 TOP 8 및 인기 영양제부터 가성비 보충제까지
안녕하세요! 트립토판 추천 상품을 구경하러 이 곳에 찾아와주신거 맞으시죠! 그렇다면 정말 잘 방문해주셨습니다! 이번 포스트에서는 트립토판 영양제 추천 상품을 시작으로 트립토판 보충제 추천 제품들까지 다양한 제품들을 한꺼번에 알아보는 시간을 가져보도록 할건데요.
트립토판은 단백질이 많은 음식에서 자주 발견되는 성분이며, 음식 종류로는 생선과 닭 달걀과 같은 식품에서 쉽게 보충할 수 있는 성분이기도 합니다. 평소에 단백질 음식을 꾸준히 섭취하신다면 별도로 보충해주실 필요는 없지만, 그렇지 않으신 분들은 별도로 보충해주시는게 좋은데요.
트립토판은 체내에 꼭 필요한 필수 아미노산 중 하나이며, 체내에서 매우 중요한 역할을 하기 때문입니다. 이와 관련하여 아래에서 더 자세한 내용부터 알아보도록 하죠!
트립토판 효능
트립토판은 세로토닌의 수치를 생성 및 개선, 증가시키는데에 중요한 역할을 하는 성분이며, 체내에 세로토닌이 부족하면 불면증, 수면의 질, 뼈 건강, 신경성 과민, 식욕, 우울증과 같은 관련 질환을 발생시킬 수 있기도 합니다. 이 뿐만아니라, 멜라토닌 수치도 증가시키는 것으로 입증되었는데요.
- 더 깊은 숙면을 취하는데에 도움을 줍니다.
- 불면증 완화에 효과적입니다.
- 우울증과 같은 정신병 관련 질환 완화 효과를 얻습니다.
- 행복 호르몬 상승에 도움을 줍니다.
트립토판 부작용
트립토판 부작용이 없을 정도로 굉장히 안전한 성분입니다. 부작용 없이 섭취할 수 있지만, 과다복용의 경우 특정 이상증상을 발생시킬 수 있습니다. 대표적으로 트립토판을 많이 복용함으로써 나타나는 부작용은 다음과 같습니다.
- 속 울렁거림
- 설사
- 속이 좋지 않음
- 변비
트립토판 하루 권장량
일반적으로 트립토판 하루 권장량은 최대 300mg 까지이지만, 최대 1g까지 섭취하셔도 큰 문제가 없다고 보시면 되겠습니다.
트립토판 복용방법
트립토판과 같은 부작용이 없고 안전한 성분은 식후 식전 공복 언제 섭취하셔도 문제가 없습니다. 가장 중요한건 매일 보충제 및 영양제를 섭취하실 때마다 동일한 시간에 맞추어 복용해야한다는 점인데요.
트립토판 장기복용
위에서 말씀드린 부분과 같이 트립토판은 부작용이 거의 없으며, 일상생활에서 쉽게 접하는 성분이기 때문에 장기복용하셔도 큰 문제가 없는 성분입니다.
트립토판 유통기한
트립토판 유통기한은 최대 1년 6개월에서 2년까지 보관이 가능하지만, 이미 개봉하신 경우 최대 1년이내에 모두 섭취해주시는게 좋습니다.
라이프토콜 L 트립토판
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 16개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 11% |
| 가격 | 15,900원 (X) –> 할인가 14,060원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 60정 1개 |
| 트립토판 함유량 | 1알당 500mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 국내에서 판매되는 인기있는 트립토판 영양제 |
라이프토콜 L 트립토판 추천 제품의 특징으로는 국내 제품임에도 불구하고 해외 영양제와 마찬가지로 높은 함량의 트립토판이 함유되었으며, 가격 대비 용량도 나쁘지 않은 가성비가 좋은 제품이라는 점입니다. 개인적인 생각으로는 해외 직구 상품에 뒤쳐지지 않은 스펙을 가지고 있으며, 상품을 빠르게 받고 싶으신 분들께 추천드려보고 싶습니다.
나우푸드 L-트립토판
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 1,104개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 38% |
| 가격 | 23,750원 (X) –> 할인가 14,660원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 60정 1개 |
| 트립토판 함유량 | 1알당 500mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 전 세계적으로 가장 인기있는 나우푸드 대표 트립토판 영양제 |
나우푸드 L-트립토판 추천 제품의 특징으로는 전 세계적으로 가장 인기있는 나우푸드의 대표 트립토판 영양제이며, 가격 대비 많은 용량과 높은 함유량의 트립토판이 함유되었다는 점인데요. 나우푸드 브랜드를 평소에 선호하시거나 즐겨하시는 분들이 구매하시기에 좋은 제품이라 생각합니다.
뉴트리코스트 L-트립토판
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 164개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 16% |
| 가격 | 28,250원 (X) –> 할인가 17,010원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 120정 1개 |
| 트립토판 함유량 | 1알당 500mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 트립토판 외, 블랙 페퍼 추출물 추가 함유 |
뉴트리코스트 L-트립토판 추천 제품의 특징으로는 가성비가 굉장히 좋으며 거의 끝판왕 급의 영양제라는 점인데요. 왜냐하면 1만원 대에 120 알이 들어있으며 1알당 높은 트립토판 함유량이 들어있기 때문입니다. 또한 블랙 페퍼란 추출물이 추가로 함유되어있기도 합니다.
닥터스베스트 L-트립토판
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 1,121개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 32% |
| 가격 | 38,230원 (X) –> 할인가 25,800원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 90정 1개 |
| 트립토판 함유량 | 1알당 500mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 핵심 성분만 사용하는 믿고 먹을 수 있는 닥터스베스트 영양제 |
닥터스베스트 L-트립토판 추천 제품의 특징으로는 가격 대비 가성비는 조금 떨어진다는 점이 있는 반면에 닥터스베스트란 브랜드 자체가 인체에 무해한 성분들만 고집하고 있으며, 순도 높은 성분을 사용하는 기업으로 유명하기 때문에 믿고 먹을 수 있는 영양제라는 장점이 있는데요.
소스내츄럴스 L-트립토판
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 118개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 42% |
| 가격 | 66,350원 (X) –> 할인가 38,050원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 90정 1개 |
| 트립토판 함유량 | 1알당 500mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 트립토판 외, 비타민 b6 추가 함유 |
소스내츄럴스 L-트립토판 추천 제품의 특징으로는 가격 대비 가성비가 많이 떨어지지만, 비타민 B6이란 성분이 추가로 함유되어있으며, 평소에 비타민 B6을 잘 섭취하지 못하시거나 더 우수한 트립토판 흡수율을 원하신다면 이 제품을 선택하시는 것도 좋을 수 있습니다. 혹은 비타민 B6 영양제를 별도로 구매하셔도 좋습니다.
베스트네츄럴스 L-트립토판
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 22개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 16% |
| 가격 | 20,710원 (X) –> 할인가 17,250원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 120정 1개 |
| 트립토판 함유량 | 1알당 500mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 뉴트리코스트와 비슷한 가성비를 자랑하는 영양제 |
베스트네츄럴스 L-트립토판 추천 제품의 특징으로는 위에서 언급드린 부분과 같이 뉴트리코스트 급의 가성비를 자랑하는 영양제라는 점인데요. 조금 아쉬운건 뉴트리코스트보다 브랜드 인지도가 낮다보니, 인기가 조금 없다는 단점이 있다는 것입니다.
블루보넷 L-트립토판
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 25개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 22% |
| 가격 | 28,600원 (X) –> 할인가 22,330원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 60정 1개 |
| 트립토판 함유량 | 1알당 500mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 건강기능식품 전문 기업에서 생산되는 트립토판 영양제 |
블루보넷 L-트립토판 추천 제품의 특징으로는 건강기능식품 해외 전문 기업에서 생산되는 제품이라는 점이지만, 가격 대비 다른 제품에 비해서 가성비가 조금 떨어진다는 단점이 있습니다. 개인적으로는 블루보넷이란 브랜드를 선호하시는 분들이 구매하시기에 좋은 제품이 아닐까 싶습니다.
스완슨 L-트립토판
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 152개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 46% |
| 가격 | 37,200원 (X) –> 할인가 20,200원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
| 더 알아보기 | 더 알아보기 |
- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 60정 2개 |
| 트립토판 함유량 | 1알당 500mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 가성비 좋은 스완슨 트립토판 영양제 |
스완슨 L-트립토판 추천 제품의 특징으로는 60정 1통을 단돈 약 1만원에 구매할 수 있는 영양제라는 점인데요. 스완슨 브랜드도 국내에서 인기있는 영양제 브랜드 중 하나이며, 나쁘지 않은 편에 속하는 제품이기 때문에 적당하고 무난하게 고르기 좋은 영야제입니다.
마치며
지금까지 총 8가지의 트립토판 추천 상품들의 대해서 자세한 내용들을 확인해봤는데요. 트립토판 뿐만아니라, 다른 건강기능식품 정보를 추천 및 소개가 필요하신 분들은 본 블로그의 카테고리와 검색 바를 활용해주시면 다양한 상품들을 확인할 수 있습니다.
이상 건강한 하루를 보내시길 바라면서 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다!
