셀레늄 추천 순위 TOP 8 및 영양제부터 가성비까지
안녕하세요! 셀레늄 추천 상품 총 8가지를 구경하러 이 곳에 방문하신거 맞으시죠! 그렇다면 정말 잘 찾아와주셨어요! 이번 포스트에서는 셀레늄 영양제 추천 상품을 시작으로 가성비 좋은 셀레늄 추천 상품들까지 여러분들이 마음에 들어하실 만한 제품들만 모아봤는데요.
셀레늄은 강력한 항산화 성분 중 하나이며, 항산화 성분은 체내 세포를 보호 및 노화 방지에 최고의 성분으로 알려져있다보니, 섭취하시면 매우 긍정적인 결과를 얻을 수 있는 성분인데요.
항산화 성분의 경우는 셀레늄 뿐만아니라 알파리포산, 글루타치온, 비타민 등 다양한 성분들이 있고, 셀레늄과 같이 섭취하신다면 배의 효과를 얻을 수 있기도 합니다.
이와 관련해서는 각 문단마다 링크해드리는 포스트를 참고하시면 되겠습니다. 셀레늄 추천 상품을 알아보시기 전에 셀레늄 관련 몇 가지 내용부터 알아보도록 하죠!
셀레늄 효능
위에서 말씀드린 부분과 같이 셀레늄은 매우 강력한 항산화 성분이며, 체내 세포가 노화되는 것을 방지해줌으로써 매우 다양한 효능 효과들을 가지고 있습니다. 너무 다양한 효과들이 있기 때문에 대표적으로 알려진 셀레늄 효능들을 정리하여 아래에서 알아보도록 하겠습니다.
- 활성산소로부터 세포가 늙는 것을 방지함으로써, 피부 노화, 나이에 의한 노화 등을 늦춰줍니다.
- 심혈관 질환을 예방해줌으로써, 심장병 등과 같은 질환의 위험성을 낮춥니다.
- 갑상선 기능 조절에 필요한 성분이며, 체중과 수면 장애 등의 문제점에 도움을 줍니다.
- 감기와 독감과 같은 호흡기 질환에 잘 걸리지 않도록 면역력 강화에 좋습니다.
- 항암 및 항염 효과의 따른 체내에 염증이 발생하는 것을 방지해줍니다.
셀레늄 부작용
위와 같이 매우 다양한 효능 효과들이 있는 반면에 셀레늄 부작용이 있기 마련입니다. 셀레늄을 너무 많이 섭취하시거나, 특정 체질을 가지고 있으신 경우, 아래와 같은 부작용이 발생할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.
- 근육 경련
- 안면 홍조
- 혈액 응고 장애 (중요)
- 저혈압 증상 (어지러움, 힘이 안들어가는 등)
- 간과 신장 문제
셀레늄을 섭취하시고 위와 같은 증상이 하나라도 나타나신다면 복용을 중단하셔야 합니다. 또, 과복용하는 경우에도 위 부작용이 나타날 수 있으니, 각 제품에서 안내하고 있는 권장량에 알맞게 복용을 하셔야 되겠습니다.
셀레늄 먹는 방법
셀레늄 먹는 방법은 물과 함께 섭취하시면 되겠습니다. 먹는 시기는 공복 식후 식전 언제 섭취하셔도 상관이 없습니다만, 흡수율을 위해 공복에 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그러나, 셀레늄은 강력한 항산화 성분이기 때문에 공복에 섭취하시면 저혈압 증상이 발생할 수 있습니다.
만약, 저혈압 비슷한 증상이나 속쓰림과 같은 이상증상이 나타나신다면, 식후에 섭취하시면 되겠습니다.
셀레늄 유통기한
셀레늄 뿐만아니라, 대부분의 영양제들의 유통기한은 개봉 후 1년 이내에 모두 섭취하셔야 되겠습니다. 또, 더 안전한 보관을 위해서는 냉장 보관을 하시면 되겠습니다.
셀레늄 탈모 연관성
셀레늄을 섭취함으로써 탈모가 발생할 걱정은 하지 않으셔도 되겠습니다. 오히려, 탈모 예방에 더 좋을 수 있는데요. 왜냐하면, 체내 나쁜 산소 (활성 산소)를 제거함으로써 두피 세포를 보호해줄 수 있기 때문입니다. 그러나, 이와 관련해서는 확실하게 밝혀진 논문 및 연구가 없습니다.
탈모 예방을 위해 셀레늄을 섭취하시기 보다는 맥주효모, 탈모약 및 비오틴, 판테놀과 같은 성분을 알아보시는게 더 빠를 수 있겠습니다.
솔가 셀레늄
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 1,165개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 27% |
| 가격 | 30,260원 (X) –> 할인가 21,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 100정 1개 |
| 셀레늄 함유량 | 1일 섭취 50ug |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 건조효모가 부원료로 추가된 제품 |
솔가 셀레늄 추천 제품의 특징으로는 해외에서 유명한 건강기능식품 브랜드 중 하나이며, 해외직구를 통해 구입할 수 있는 제품이지만, 이 제품 같은 경우는 국내 수입을 통한 빠른 배송을 받을 수 있다는 점입니다.
영양제를 평소에 자주 섭취하시는 분들이라면 아시겠지만, 솔가는 믿고 먹을 수 있는 브랜드인데요. 국내 수입 판매 제품이기 때문에 가격 가성비가 조금 아쉬울 수 있지만, 빠른 배송이 가능한 제품이기 때문에 빠른 배송을 원하시는 분들이 구매하시면 좋을 것으로 보입니다.
나우푸드 셀레늄
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 1,519개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 34% |
| 가격 | 28,510원 (X) –> 할인가 13,400원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 180정 1개 |
| 셀레늄 함유량 | 1알당 200mcg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 가성비 끝판왕의 나우푸드 영양제 |
나우푸드 셀레늄 추천 제품의 특징으로는 믿고 먹을 수 있는 나우푸드에서 만든 제품이며, 가성비도 굉장히 좋은 영양제라는 점입니다. 일반적으로 국내 제품은 셀레늄 함유량이 적지만, 나우푸드와 같은 브랜드는 셀레늄 고함량을 함유시켰으며, 가격 대비 가성비가 정말 좋습니다. 나우푸드 셀레늄 제품을 찾고계시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
데일리원 전소민 셀레늄
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 106개 |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | 65% |
| 가격 | 75,000원 (X) –> 할인가 26,000원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 100정 3개 |
| 셀레늄 함유량 | 1알당 200ug |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 미국 직수입 영양제 |
데일리원 전소민 셀레늄 추천 제품의 특징으로는 국내에서 바로 배송된다는 점과 가격 대비 용량이 정말 많이 들어있다는 점입니다. 셀레늄 함유량은 나우푸드 등에 비해 조금 아쉬울 수 있습니다만, 빠른 배송이 가능하며, 오래오래 먹을 수 있다는 장점이 있습니다.
GNC 셀레늄
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 7개 |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | 45% |
| 가격 | 88,000원 (X) –> 할인가 47,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 더 알아보기 | 더 알아보기 |
- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 100정 2개 |
| 셀레늄 함유량 | 1일 섭취 100ug |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 전문 건강기능식품 브랜드에서 판매하는 영양제 |
GNC 셀레늄 추천 제품의 특징으로는 GNC란 건강기능식품을 전문적으로 생산하는 기업에서 판매하는 제품이기 때문에 확실한 성분과 인체에 해롭지 않은 캡슐 사용 등의 장점이 있는 제품이라는 점입니다. 건강기능식품 전문 기업과 믿고 먹을 수 있는 셀레늄 영양제를 찾고계시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
네추럴라이즈 비타민E & 셀레늄
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 29개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 1% |
| 가격 | 39,000원 (X) –> 할인가 38,480원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 더 알아보기 | 더 알아보기 |
- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 90정 2개 |
| 셀레늄 함유량 | 1일 섭취 20ug |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 셀레놈 외, 비타민 E 추가 함유 |
네추럴라이즈 비타민E & 셀레늄 추천 제품의 특징으로는 국내에서 많은 인기와 판매량이 발생하는 네추럴라이즈 기업에서 생산한 셀레늄 영양제라는 점인데요.
셀레늄 함유량이 많이 아쉬울 수 있습니다만, 비타민 E가 추가로 함유되었으며, 적당히 먹기에 좋은 셀레늄 영양제라는 것입니다. 무난하게 먹을 수 있는 국내 셀레늄 영양제를 찾고 계시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
라이프익스텐션 슈퍼 셀레늄
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 565개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 27% |
| 가격 | 16,100원 (X) –> 할인가 11,730원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
| 더 알아보기 | 더 알아보기 |
- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 100정 1개 |
| 셀레늄 함유량 | 1일 섭취 200mcg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 셀레늄 외 바타민 E 추가 함유 |
라이프익스텐션 슈퍼 셀레늄 추천 제품의 특징으로는 GNC와 마찬가지로, 건강기능식품 전문 생산 해외 기업에서 제작한 제품이라는 점입니다. 위 GNC 보다 가성비가 더 좋으며 더 많은 셀레늄 함유량에다가 비타민 E가 추가로 들어있기 때문에 장점이 더 많은 제품이기도 합니다. 하지만, 직구 상품이기 때문에 배송이 조금 느릴 수 있다는 단점이 있는데요.
여에스더 셀레늄
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 3개 |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | 11% |
| 가격 | 39,000원 (X) –> 할인가 34,670원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 더 알아보기 | 더 알아보기 |
- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 60정 1개 |
| 셀레늄 함유량 | 1일 섭취 100ug |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 셀레늄 외, 바실러스나토균 및 흑후추출물, 효모식품 추가 함유 |
여에스더 셀레늄 추천 제품의 특징으로는 여에스더씨의 브랜드이기 때문에 믿고 먹을 수 있는 영양제라는 점입니다. 셀레늄 뿐만아니라, 바실러스 나토균 (유익균, 장건강에 도움)및 흑후추출물, 효모식품과 같은 부원료가 추가로 들어있으며, 셀레늄 함유량도 나쁘지 않게 들어있다보니, 국내에서 인기있는 제품 중 하나입니다.
뉴트리코스트 셀레늄
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 33개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 빠른배송 |
| 할인율 | 14% |
| 가격 | 18,700원 (X) –> 할인가 16,000원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
| 더 알아보기 | 더 알아보기 |
- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 240정 1개 |
| 셀레늄 함유량 | 1일 섭취 200mcg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 해외 최고 가성비 끝판왕 뉴트리코스트의 셀레늄 영양제 |
뉴트리코스트 셀레늄 추천 제품의 특징으로는 나우푸드 브랜드보다 더 가성비가 뛰어난 뉴트리코스트의 영양제라는 점입니다. 나우푸드와 스펙을 비교해보시면, 뉴트리코스트 영양제가 60정 더 함유되어있으며, 셀레늄 함유량은 동일하다는 것을 확인할 수 있습니다.
성분 검증의 대해서는 확실하지 않지만, 더 가성비가 뛰어난 제품을 찾고계신다면 이 제품을 추천드리고 싶습니다.
마치며
지금까지 총 8가지의 셀레늄 추천 상품의 대해서 자세한 내용들을 알아봤습니다. 셀레늄은 일반적으로 종합비타민 (멀티비타민)에 넣어서 판매되는 성분이며, 만약 섭취하고 있는 종합비타민에 셀레늄이 없으신 경우, 별도로 섭취해주시면 좋고 아닌 경우라면 별도로 섭취하지 않으셔도 되겠습니다. 이상, 건강한 하루가 되시길 바라면서 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다!