메인상품 리뷰위트빅스 후기 9가지 (무맛, 영양성분, 우유, 다이어트 리뷰)

위트빅스 후기 9가지 (무맛, 영양성분, 우유, 다이어트 리뷰)

페이지의 모든 주제

아침에 운동가기 전에 간단하고 간편하게 먹을 수있는 식품을 검색하던 중에 위트빅스란 시리얼을 알게되었습니다. 먹는 순간 ‘내 인생 중 최고의 다이어트와 운동을 위한 식사대용 식품이다‘라는 것을 직감했습니다.

위트빅스 맛의 경우는 대표적으로 크런치 허니와 와일드베리, 무맛 총 3가지 종류가 있으며, 제 경우는 무맛으로 구매했습니다.

  • 다른 시리얼의 비해 가격 가성비가 가장 좋으며, 탄단지 영양성분 비율이 가장 좋았기 때문입니다. 특히나, 쿠팡에서 판매하는 위트빅스 무맛은 진짜 가격이 저렴해서 볼 때마다 놀랍니다.
  • 크런치허니나 와이드베리 같은 위트빅스 같은 경우는 말린과일이 들어가있지만, 무맛의 비해 단 맛이 더 강하다는 것을 느끼며, 아무래도 높은 당성분은 다이어트나 건강에 있어서도 좋지 않을 수 있습니다.
  • 당성분에 예민하시거나 더 건강한 맛을 찾으시는 분들에게는 오리지널 무맛이 최고로 좋다고 생각합니다.

위트빅스 후기 9가지

  • 무맛, 어떤 맛이날까?
  • 위트빅스 먹는법
  • 포만감은 어느정도일까?
  • 영양성분
  • GI 지수는?
  • 100g이 어느정도인가요?
  • 어떤식으로 먹는것이 가장 좋을까?
  • 다이어트에 효과적일까요?
  • 자취생 끼니 채우기로도 최고

무맛, 어떤 맛이날까?

위트빅스 무맛은 말 그대로 아무 맛도 없기 때문에 기대하고 드시면, 진짜 맛 없을 수 있습니다. 운동보충제나 프로틴 무맛을 먹는 느낌입니다.

개인적으로는 생귀리와 같은 곡물을 먹는 느낌이며, 식감 또한 비슷한 수준입니다. 또, 위트빅스를 생으로 섭취하시면 진짜 맛없습니다. 우측 이미지와 같이 우유와 함께 섭취하셔야 부드러운 식감과 만족스러운 식사가 가능합니다.

우유가 없어 물에다가 먹어본 적도 있었습니다만, 진짜 먹을게 못됩니다. 무조건 무맛은 우유하고 같이 먹어야 되며, 오랫동안 먹을 수 있다고 생각합니다.

위트빅스 먹는법

  1. 우유 : 저 처럼, 간편하게 먹을 수 있는 먹는법은 우유와 함께 먹습니다. 생우유가 조금 심심한 경우, 초코우유나 미숫가루 등과 같은 맛이나는 우유와 함께 드시면 됩니다.
  2. 요거트 : 부드러운 요거트 크림과 함께 드셔도 괜찮은 편이지만, 위트빅스 특유의 식감을 잡아주지 못하기 때문에 조금 질릴 수 있습니다.
  3. 버터 : 온라인몰에서 판매하는 버터크림과 함께 먹습니다. 찍어서 드셔도 좋지만, 마찬가지로 식감이 안좋아서 쉽게 질릴 수 있습니다.
  4. 생크림 : 이하동일입니다.

그 어떤 것과 함께 먹어본 경험상 우유가 가장 좋습니다. 위트빅스의 안좋은 식감을 물렁물렁하게 만들어줌으로써, 콘프로스트 같은 식감을 느끼게 해주기 때문입니다. 버터나 요거트 등 무언가 겉들여서 먹는법 같은 경우는 식감을 잡아주지 못하기 때문에 맛없을 수 있습니다.

여기에다가 닭가슴살 같은 단백질 식품을 함께 드신다면 매우 영양잡힌 식사를 해결할 수 있습니다.

포만감은 어느정도일까?

개인적으로는 시리얼과 프로틴 보충제를 포함한 식사대용 식품 중에서 가장 중요한 포인트가 ‘포만감‘을 얼만큼 채워줄 수있는가 라고 생각합니다. 저는 위트빅스를 한번 먹을때마다 3개씩 먹고있으며, 우유는 종이컵 사이즈로 1컵 정도로 해서 섭취를 하고 있습니다.

지금까지 먹어왔던, 여러 식사대용 시리얼 제품들 중, 포만감 만큼은 1등이라고 생각하고 있고, 아침 식사 대용 및 점심 식사 대용으로 매우 훌륭한 음식이라 생각합니다. 또, 식사대용 시리얼과 식품을 찾고계시는 분들에게도 굉장히 추천드려보고 싶습니다.

또, 위에서 말씀드렸다 싶이 당성분이 없으며 오랫동안 먹어도 건강한 통밀 식품이기 때문에 더 건강한 식사 시간을 얻을 수 있기도 합니다.

영양성분

두번째로 중요한 포인트인 ‘영양성분‘입니다. 100g 섭취하시게 되면 다음과같은 영양성분들을 얻으실 수 있습니다.

  • 칼로리 305kcal
  • 나트륨 270mg
  • 탄수화물 67g
  • 당류 3.3g
  • 식이섬유 11g
  • 콜레스테롤 0
  • 비타민B1 1.83mg
  • 나이아신 8.3mg
  • 엽산 265ug
  • 지방 1.3g
  • 트랜스지방 0g
  • 포화지방 0.3g
  • 단백질 12.4g
  • 비타민B2 1.44mg
  • 철분 10mg
  • 마그네슘 107mg

위트빅스는 97%가 ‘통밀‘로 구성되어있기 때문에 고탄수화물 및 고단백질을 얻으실 수있는 최고의 식사대용 식품이라고 생각합니다.

또한, 무맛의 경우는 고탄수화물 대비, 당성분이 불과 3.3g 수준밖에 들어있지 않기때문에 당뇨병이라던가 혈당 문제 등의 대해, 그렇게 큰 걱정을 안하셔도 될 것으로 보입니다.

거기에다, 포만감 대비 칼로리가 굉장히 낮기 때문에 다이어트 하시는 분들도 식사대용으로 섭취를 해보신다면, 체중을 매우 효과적으로 감량을 해보실 수있으실거라 생각하기도 합니다.

GI 지수는?

해외 포럼에 의하면 gi 지수는 우유와 함께 먹었을 때 47의 GI를 가진다고 합니다. 47의 GI 지수는 찐 고구마와 비슷한 수준이며, 감자보다는 약 2배이상 낮은 수준입니다. 따라서, 혈당에 있어서 굉장히 안전한 탄수화물이라고 보시면 되겠습니다.

100g이 어느정도인가요?

100g이 어느정도인지, 체중계 같은 제품이 없는 이상은 정확한 측정이 어렵습니다. 위트빅스 제품 안내서에 의하면 과자 2개 기준으로 30g이라고 적혀있으며, 7개 기준으로 약 100g 정도가 되겠습니다. 위 영양성분은 위트빅스 과자 7조각을 먹었을 때 기준이며, 저 처럼 더 적게 섭취하시면 더 적은 영양소를 얻습니다.

어떤 방식으로 먹는것이 가장 좋을까?

저는 운동 가기 전에 먹는 편이었습니다만, 운동을 안하시는 분들도 아침 식사 대체 식품으로 섭취하시면 좋습니다. 또, 위트빅스만 먹으면 단백질 보충이 어려울 수 있기 때문에 위트빅스 + 우유 + 닭가슴살 + 야채 조합으로 해서 식단을 계획하신다면 아침마다 건강하고 효율적인 아침 영양소를 얻을 수 있을거라 생각합니다.

위트빅스는 다이어트에 효과적일까요?

다이어트에 있어서 가장 최고의 식품이라 생각합니다. 이만한 가격에 이만한 영양소, 포만감을 가져다주는 식품은 아직까지 못봤기 때문입니다.

  • 배달음식이나, 많이 먹어서 느껴지는 나쁜 포만감이 아닌, 건강한 포만감이 듭니다.
  • 다이어트에 있어서 포만감이 적으면 쉽게 포기할 수 있기 때문에 위트빅스 다이어트가 최고의 식품이라 생각합니다.
  • 다이어트 하신다면 무조건 무맛으로 가셔야합니다!! 가격도 제일 저렴하고 용량도 가장 많기 때문입니다. 맛은 좀 실망할 수 있지만, 우유랑 같이 먹으면 꽤 괜찮습니다.

자취생 끼니 채우기로도 최고

아무래도 자취하다보면, 끼니 채우기에 많은 유지 비용이 들어갈 수 밖에 없습니다. 배달음식이던, 대부분 밖에서 사먹기 때문입니다. 하지만, 위트빅스가 있다면 이제 더이상 아침을 사먹거나, 굶을 일이 발생하지 않습니다.

한 달 식사비용을 많이 줄 일 수 있다는 점에 있어서 메리트가 있지 않나 싶습니다.

마치며

저는 1.12kg 짜리를 총 합 4박스를 주문했었습니다. 주문한지 꽤 되었는데, 아직도 한박스를 비우질 못하고 있네요. 앞으로도 아침식사 대용은 위트빅스 + 우유 + 영양제 조합으로 해결할 예정이네요. 여러분들도 모두 위트빅스를 통해 다이어트 꼭 성공하시기 바랍니다.

거래소비트겟빙엑스MEXC바이비트
수수료0.02%, 0.04%0.045%0.01% 0.05%0.02%, 0.055%
순위3위5위7위2위
추천도가장 압도적으로 추천! (5/5)(5/4.5)(5/4)(5/4.5)
언어영어영어한국어영어
할인50%50%10%20%
대상단타, 스캘핑에 최적독특한 복사거래다양한 암호화폐유튜버가 추천하는 곳
가이드비트겟 가이드북빙엑스 가이드북MEXC 가이드북바이비트 가이드북
가입하기가입하기가입하기가입하기

공유하기

관련 가이드

여유로운 사람의 코인 블로그
여유로운 사람의 코인 블로그https://lifeblog.co.kr
여유로운 사람의 블로그의 비트코인 선물거래와 암호화폐 관련하여 다양한 정보를 전달합니다. 여유로운 사람의 블로그 운영진 경력 바이낸스 선물거래소 3년차 이용 경력 비트겟 선물거래소 2년차 이용 경력 비트겟 거래소 전문 인플루언서로 활동 중 과거 암호화폐 거래소 및 토큰 프로젝트 실행 경력

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

오늘의 인기 포스트

공유하기

같이 읽으면 유용한 콘텐츠

최신 기사