보충제 끝판왕 카페인 알약 추천 순위 TOP 13
안녕하세요! 이번 포스트에서는 카페인 보충제 추천 상품 총 13가지와 가성비 위주로한 상품들 위주로 해서 자세한 내용을 알아보겠습니다.
- 운동을 위한 카페인 알약을 찾는 경우
사실 운동하실 땐 카페인 단일 성분보다는 카페인 + 베타알라닌 + 아르기닌 등, 다양한 성분들이 함유되어있는 헬스 부스터 제품 쪽을 추천드리고 싶습니다. 가성비 면에서 좋으며, 웨이트 트레이닝에 있어서 간접적인 도움을 얻을 수있기 때문입니다.
헬스 부스터 및 베타알라닌 제품 추천 포스트를 참고하시면 글을 확인하실 수 있습니다.
- 다양한 운동 관련 제품들을 추천받고 싶은 경우
운동 추천 카테고리를 참고하시면, 헬스 및 웨이트 트레이닝과 관련하여 다양한 상품 추천 포스트를 참고하실 수 있습니다.
뉴트리코스트 네츄럴 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 200mg |
| 실구매자 리뷰수 | 109개 |
| 배송 유형 | 일반배송 우체국 EMS |
| 할인율 | – |
| 가격 | 20,740원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
올맥스 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 200mg |
| 실구매자 리뷰수 | 39개 |
| 배송 유형 | 일반배송 우체국 EMS |
| 할인율 | – |
| 가격 | 14,200원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
뉴트렉스리서치 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 200mg |
| 실구매자 리뷰수 | 8개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 최대 3~4일 내 도착 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 14,000원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
GAT 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 200mg |
| 실구매자 리뷰수 | 81개 |
| 배송 유형 | 일반배송 우체국 EMS |
| 할인율 | – |
| 가격 | 16,600원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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바디스트롱 프리미엄 순수 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 200mg |
| 실구매자 리뷰수 | 13개 |
| 배송 유형 | 일반배송 우체국 EMS |
| 할인율 | – |
| 가격 | 25,800원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
유니버셜뉴트리션 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 300mg |
| 실구매자 리뷰수 | 4개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 최대 3~4일 내 도착 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 20,000원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4점 |
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서플먼트제트 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 200mg |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 40,600원 |
| 평점 (5점 중에) | 알 수없음 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
Horbaach 카페인 알약 추천 녹차 포함
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 220mg |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 45,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 알 수없음 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
폴리핏 L-테아닌 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 100mg |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 42,400원 |
| 평점 (5점 중에) | 알 수없음 |
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머슬테크 플래티넘 100 % 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 220mg |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 우체국 EMS |
| 할인율 | 17% |
| 가격 | 57,300원 (X) –> 할인가 47,300원 |
| 평점 (5점 중에) | 알 수없음 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
타임 릴리즈 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 100mg |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 46,100원 |
| 평점 (5점 중에) | 알 수없음 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
베스트 네추럴스 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 200mg |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 우체국 EMS |
| 할인율 | – |
| 가격 | 14,300원 |
| 평점 (5점 중에) | 알 수없음 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
FX 카페인 알약 추천
| 구분 | 내용 |
| 알약 당 카페인 함량 | 200mg |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 45,300원 |
| 평점 (5점 중에) | 알 수없음 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
카페인 알약 효과
카페인 알약 효과는 일반 카페인 성분과 동일한 효능을 가지고 있다보니, 알약으로 섭취를 하신다고 하더라도 특별하게 추가적으로 얻을 수있는 효과는 없습니다. 카페인 효과는 다음과 같습니다.
- 집중력 향상
- 근지구력 향상
- 다이어트 효과
- 이뇨작용에 의한 노폐물 배설
- 위산분지 증가
- 소화력 증진
- 성인병 예방
- 신경 보호
카페인 성분 하나만 섭취하셔도 위와 같은 효능 효과들을 얻으실 수 있습니다. 다양한 효능 효과들이 있는 반면에 카페인 알약 부작용의 여러가지 증상들이 나타나기도 합니다.
카페인 알약 부작용
- 두통
- 불면증
- 발열
- 피로
- 가슴 두근거림
- 식은땀
- 신경과민증
- 현기증
- 혈압증가
- 위산과다에 의한 속 쓰림
- 근육 경련
대표적으로 위와 같은 부작용이 있습니다.
실제로, 제가 위 카페인 알약 부작용 중에서 경험했던 증상들은 두통, 불면증, 발열, 가슴 두근거림, 혈압증가 정도가 있으며, 가슴 두근거림과 혈압 증가는 자주 나타나는 증상이었습니다.
카페인 알약 VS 커피
사실 많은 분들이 고민하시는 부분 중 하나가 아메리카노 커피를 섭취해야할지, 카페인 알약 형태로 섭취할지의 대한 부분입니다.
- 간편한 섭취를 원하는 경우
카페인을 빠르고 간편하게 섭취하고 싶으신 경우라면, 무조건 카페인 알약을 추천드리고 싶습니다. 물만 있으면 언제든지 간편 섭취가 가능하기 때문입니다.
- 아메리카노 커피 맛을 느끼면서 카페인 보충이 필요한 경우
당연히 커피를 선택해야할 부분입니다.
- 카페인 성분을 보충하고 싶은데, 가성비를 찾고 있는 경우
당연히 카페인 알약이라고 말씀드리고 싶습니다. 프렌차이즈에서 판매하고 있는 아메리카노 한 잔의 카페인 함량은 약 100~150mg 정도가 함유되어있지만, 카페인 알약은 알약 하나에 최소 100~200mg이상이 들어있으며, 가격 면에 있어서는 카페인 알약이 무조건 좋습니다.
- 운동을 위한 카페인 제품을 찾는다면
헬스장에는 아메리카노 커피를 섭취하면서 운동을 하시는 분들을 꽤 많이 볼 수있습니다만, 제 개인적으로는 카페인 알약을 추천드리고 싶습니다.
아메리카노 커피를 마시면서 운동을 하시게 되시면, 제대로된 카페인 효과를 못얻지만, 카페인 알약 같은 경우는 운동 전에 섭취하기 때문에 제대로된 100% 카페인 효과를 얻은 상태에서 운동 시작을 할 수있기 때문입니다.
- 공부 집중을 위한 카페인 제품인 경우라면
공부에 집중하기 위해 카페인 제품을 찾고 계신다면, 당연히 아메리카노 커피가 좋지 않을까 싶습니다.
카페인 알약 지속시간은?
카페인 알약 지속시간은 사람마다 다양한 체질을 가지고 있기 때문에 제각각이라고 볼 수 있습니다. 일반적으로 건강한 성인 기준 카페인 알약 지속시간은 약 4시간 정도입니다.
카페인 알약 복용법
카페인 알약 복용법은 최대한 공복에 섭취를 하셔야 만이 효과를 극대화 시킬 수 있습니다. 운동을 하는 경우라면, 운동 30분 전 공복인 상태에서 카페인 알약 1알을 섭취한 후에 헬스장에 가시는 것을 추천드립니다.
마치며
지금까지 카페인 알약 추천 상품 13가지와 카페인 알약과 관련하여 다양한 내용들을 알아봤습니다. 카페인 보충제 외, 운동 용품 추천 카테고리를 참고하시면, 다양한 용품들을 추천받아보실 수있다는 점을 알고계시면 좋겠습니다. 이상 입니다.
