지난 마이프로틴 알파맨 멀티비타민과 올인원 퍼포먼스 블렌드 프로틴 포스팅에 이어, 오늘은 마이프로틴 오메가 369 후기 포스트입니다.
마이프로틴 오메가369는 오메가3, 오메가6, 오메가9 총 세 가지 종류의 오메가가 한 알약에 모두 포함되어있는 영양제입니다. 오메가3는 생선이나 해산물을 통해, 충분히 보충할 수있는 성분이지만, 오메가6과 오메가9의 경우는 해바라기씨, 올리브오일 등을 통해 오메가 보충을 받아야 합니다.
그래서, 일일이 재료들을 구해서, 드시는 것 보다는 오메가369가 한방에 포함되있는 마이프로틴 오메가369를 드시는 쪽이 훨씬 편리하고 관리면에서도 대단히 좋을 것 같습니다.
뭐, ‘나는 오메가3과 6으로도 충분하다!’라고 생각하시는 분들은 오메가3과 오메가6만 드셔도 좋을 것 같아요. 굳이, 오메가9까지 드실 필요 없습니다. 왜냐하면, 오메가3과 6은 체내에서 생성되지 않는 필수지방산이며, 오메가9는 체내에서 생성되는 지방산이기 때문입니다.
마이프로틴 오메가369 영양제, 체감되는 효과가 있을까?
꾸준히 먹는다면, ‘언젠간 체감이 드는 순간이 오겠지’라는 마인드로 1년 좀 넘게 하루에 2알씩 먹고 있는 중입니다만, 역시나 이 녀석도 영양제에 불과했는지, 그렇게 큰 체감은 없었습니다!
괜히 ‘돈 낭비하고 있는 것인가.’ 라고, ‘그만 먹을까’라고 이런저런 생각도 중간중간에 많이 하기도 했었는데, 역시나 먹지 않는 것보다는 먹는게 좋을 것 같다고 결심되어 계속 먹게 되었던 것 같습니다. (이 의견은 제가 실제로 먹어왔던 솔직한 느낌일 뿐입니다.)
마이프로틴 오메가369 외관
마이프로틴 오메가369 실제 외관의 느낌은 위 사진과 같은 느낌이라고 생각하심 되요.
120개 들어있는 걸로 주문했었는데, 실제로 받았을땐 생각보다 영양제 통이 커서 조금 놀랐었습니다. 채워진 알약들이 거의 절반 조금 넘는 정도? 밖에 되지않았거든요. 그래서, ‘분명 120개가 초과하는 상품이 있을 것이다’ 싶어, 다시한번 마이프로틴 홈페이지에 접속해 확인해보았는데, 120개가 MAX였네요.
위 뚜껑의 모습이에요. 아마도, 2020년 2월에 제작되었고, 유통기한은 2021년 10월인 것 같아요. 전체기간은 1년 8개월 정도 되네요.
뚜껑은 이렇게 뜯으시면 되요.
마이프로틴 오메가369에 들어있는 성분들
뒷 면에 보면 오메가369에 들어있는 성분들이 적혀있습니다. 오메가3에는 어유(18% 에이코사펜타엔산 – EPA 및 12% 도코사헥사엔산 – DHA)가 포함되어 있고, 오메가6와 9에는 해바라기유와 아마씨유(ALA50%)가 들어있습니다. 마지막으로 항산화제 비타민으로 비타민E가 있네요.
