산양유 단백질 분말 효능
산양유 단백질 분말 뜻은 흰 염소로 알려진 ‘산양‘의 젖에서 짠 우유의 분말가루 형태입니다. 소에서 나온 우유 분말하고는 다른 효능을 가지고 있으며, 아무래도 흔하게 볼 수있는 우유가 아니라서, 여러 사람들의 많은 관심이 모이는 것 같습니다.
| 성분 | 효능 |
|---|---|
| 셀라늄 성분이 풍부하다. | 노화방지, 심장질환 예방, 면역력 증강에 도움된다. |
| 베타카제인 함량이 높다. | 소화흡수율이 다른 우유보다 뛰어나다. |
| 필수 아미노산이 풍부하다. | 근육생성에 도움을 준다. |
| 콜라겐 성분이 풍부하다. | 피부 알레르기 예방, 노화 방지에 좋음, 피부결합 조직을 구성함. |
| 중쇄지방산이 일반 우유보다 2배이상 포함되어있다. | 체지방이 저장되는 것을 방지하고, 에너지 자원으로 쓰인다. |
| 뉴클레오타이드, CLA, CPP 성분이 많이 포함되어있다. | 뼈 건강과 내장 건강 관리에 좋다. |
이 외, 산양유 단백질 분말 효능으로는 심혈관예방, 당뇨병에 간접적 도움, 골밀도 함량 증강, 뇌졸증 등 뇌질환 예방 등입니다.
일반 우유를 먹고, 속이 더부룩하거나, 소화가 잘되지 않아 배가 아팠던 분들이 산양유 단백질 분말 우유를 드시게 되면, 그러한 현상들이 없습니다. 그리고, 우유의 비린내 때문에 잘 못드시는 분들도 고소하게 즐길 수있다고 합니다.
산양유 단백질 분말 부작용
산양유 단백질 성분 자체는 굉장히 좋은 우유이지만, 과잉 섭취나 몸에 잘 맞지않는 분들이 마시게 되면, 특정 부작용이 나타날 수있습니다.
신장기능의 악화
신장이 좋지 못하신 분들이 고단백질 영양의 우유를 드시게 되면, 신장 기능이 악화될 수있습니다. 그러므로, 신장이 안좋으신데, 꼭 드시고 싶으신 분들은 전문의하고 상담을 한 뒤에 드시는 쪽을 추천드립니다.
마찬가지로, 산양유 뿐만아니라, 다른 프로틴 우유 혹은 프로틴 바 역시, 고햠량의 단백질이 들어있기때문에 상담후 드시는 것을 추천드립니다.
알레르기 반응
효능도 효능이지만, 알레르기 반응을 일으킬 수있다고 합니다. 만약, 드신다고 하시면, 맨 처음에는 조금만 드셔보시고, 몇 일정도 경과를 지켜본뒤, 알레르기 반응이 없다면, 그 때부터 권장함량에 맞게 드시는 쪽을 권합니다.
마치며
무엇이든지, 몸에 좋은 것들은 적당히 먹으면 몸에 약이될 수있습니다. 반대로, 너무 과잉복용을 한다거나, 검증되지 않은 재료와 섞어서 드시는 경우, 독이될 수있습니다. 그러므로, 인터넷 검색을 통해 충분히 정보를 알아보신 뒤 드시는 쪽을 추천드리는 바입니다. 이상 입니다.
