가성비 최고의 헬스 스트랩 추천 순위 TOP 20
안녕하세요! 이번 추천 상품 포스트에서는 헬스 스트랩 추천과 헬스 스트랩 순위 총 20가지의 제품의 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
상품 소개 다음에는 헬스 스트랩과 관련하여 효과, 단점, 사용 이유 등 다양한 정보들을 작성했으니, 참고하시면 좋을 것 같습니다.
헬스 스트랩 외, 웨이트 트레이닝과 관련하여 추천 상품 카테고리를 참고하시면, 다양한 용품들을 추천받아볼 수 있습니다!
블랙터프 허슬그립 헬스 스트랩 리프팅 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 30개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 26% |
| 가격 | 41,500원 (X) –> 할인가 31,400원 와우회원은 무려 30,400원에 할인 중! |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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WSF 그립테크 리프팅 헬스 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 4,994개 |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 15,000원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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개인적으로 WSF 스트랩 제품을 사용한 적이 있었습니다. 내구성이 굉장히 좋으며, 무리한 운동을 하지 않는 이상은 장기간 사용이 가능합니다.
또, WSF 스트랩은 매우 유명한 브랜드 제품이며, 해외 뿐만아니라 국내의 많은 헬스인들이 채택하는 스트랩 제품이니, 구매 결정하실 때 참고하시면 좋을 것 같습니다! 강력 추천!
프로이스 프로페셔널 이지 그립 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 925개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 6% |
| 가격 | 21,000원 (X) –> 할인가 19,690원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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쉴드 파워 리프팅 헬스 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 976개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 7% |
| 가격 | 24,400원 (X) –> 할인가 22,550원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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지피스포츠 헬스 스트랩 남성 턱걸이 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 1,232개 |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 19,800원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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헬스 스트랩 남성 턱걸이 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 258개 |
| 배송 유형 | 제트배송 당일 익일 도착 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 21,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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더웨이트컴퍼니 프로 그립 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 236개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 2% |
| 가격 | 29,900원 (X) –> 할인가 29,240원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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아이워너 하이퍼그립 스탠다드 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 346개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 4% |
| 가격 | 14,460원 (X) –> 할인가 13,760원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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제로투히어로 프로 그립 헬스 리프팅 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 83개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 2% |
| 가격 | 34,900원 (X) –> 할인가 33,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
아이워너 하이퍼그립 스탠다드 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 346개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 5% |
| 가격 | 14,560원 (X) –> 할인가 13,760원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
제로투히어로 프로 그립 헬스 리프팅 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 31개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 29,400원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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하빈져 코튼 리프팅 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 374개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 10% |
| 가격 | 10,630원 (X) –> 할인가 9,560원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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에버라스트 리프팅 논슬립 면 헬스 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 881개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 13,250원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 구매 링크 | 구매하기 |
코멧 스포츠 리프팅 논슬립 헬스 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 242개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 24% |
| 가격 | 11,900원 (X) –> 할인가 9,010원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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쉴드 파워 리프팅 헬스 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 976개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 7% |
| 가격 | 24,400원 (X) –> 할인가 22,550원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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와일드 몬스터 헬스 스트랩 풀업 턱걸이 역도 데드리프트 웨이트 손목 파워 리프팅 그립 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 184개 |
| 배송 유형 | 제트배송 당일 익일 도착 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 17,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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그립 아대 남자 여자 헬스 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 18개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 32% |
| 가격 | 36,000원 (X) –> 할인가 24,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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에버라스트 논슬립 헬스 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 1,082개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 12% |
| 가격 | 11,640원 (X) –> 할인가 10,140원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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불스스포츠 면 스트랩 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 310개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 1% |
| 가격 | 13,490원 (X) –> 할인가 13,270원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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WSF 헬스 스트랩 손목 그립 리프팅 보호대 파워 웨이트 테이핑 추천
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 10개 |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 22,500원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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헬스 스트랩 효과
헬스 스트랩 효과는 무거운 무게를 조금 더 쉽게 들 수있도록 간접적으로 도움을 주는 효과를 얻을 수 있습니다.
일반적으로 데드리프트, 풀업 등, 악력이 부족해서 무게를 치지 못한다거나, 악력이 지쳐서 운동을 못하는 경우가 있지만, 헬스 스트랩을 착용하시면 해결할 수 있습니다.
이러한 놀라운 헬스 스트랩 효과가 있는 반면에 최악의 단점도 있기 마련입니다.
헬스 스트랩 단점
헬스 스트랩 단점으로는 악력, 전완근 성장에 좋지 않다는 것입니다. 스트랩 착용 후, 운동하시게 되시면 전완근의 힘을 거의 쓰지 않기 때문입니다.
따라서, 헬스 스트랩 착용 위주로 운동을 하시게 되시면, 전완근 운동을 별도로 진행해주시는게 좋습니다.
가장 좋은건, 스트랩 없이 웨이트 트레이닝을 하시다가, 악력, 전완근 힘이 없어졌다고 느껴졌을 때 사용하시는 것이 가장 바람직 합니다.
헬스 스트랩을 착용해야하는 이유
위에서 말씀 드렸다 싶이, 헬스 스트랩 착용 이유는 전완근 힘이 없어졌을 때, 악력이 조금 모자랄 때 착용하는 이유입니다.
대표적으로 3대 운동 중, 데드리프트로 예시를 들어보겠습니다. 1RM이 100KG인 사람이 120KG 데드리프트 하라고 한다면 절대로 성공하지 못할 것입니다. 그 이유는 악력도 부족하지만, 전반적인 힘이 부족하기 때문입니다.
이 때, 헬스 스트랩을 착용하면 부족한 악력을 보완해주며, 데드리프트 무게를 더 칠 수있게 만들어 주기도 합니다.
그러나, 기존 1RM 이상의 무게를 치는 것이기 때문에 반드시 보호 장비 (허리 보호대 등)를 착용한 끝에 신규 1RM 측정을 해야합니다.
- 헬스 스트랩 착용 이유 2번 째 케이스
운동을 더 하고싶은데, 악력이 부족해져서 제대로된 운동이 불가능한 경우가 있습니다. 이 경우에 헬스 스트랩을 착용하면, 힘 빠진 악력을 보완해주면서 1~2세트를 더 해줄 수 있게 만들어 줍니다.
- 헬스 스트랩 착용 이유 3번 째 케이스
전완근의 불필요한 사용을 방지하기 위해 착용하기도 합니다. 대표적으로 운동 관련 유튜버들을 보면, 스트랩을 착용한 상태에서 랫풀 다운을 하는 모습을 볼 수있기도 합니다.
쓸데없는 전완근의 힘을 사용하지 않고, 오직 등 근육에만 집중하고 싶은 경우에 착용합니다.
스트랩 손목보호대 차이
스트랩은 말 그대로, 무언가를 감싸서 운동에 도움이 될 수있도록 역할을 하는 장비이며, 손목 보호대는 손목을 보호해주는 장비입니다.
손목 보호대는 손목 주변을 압박해서 (조절에 의해) 손복이 다치는 것을 방지해줍니다.
스트랩 줄로 된 제품 VS 일체형 제품
줄 형태로 된 제품이 좋을까, 일체형으로 된 것이 좋을까, 고민을 하는 경우가 많습니다.
줄 형태로 되어있는 제품은 고중량 훈련에 좋습니다. 그 이유는 한번 제대로 감싸면, 봉이 손으로부터 떨어질 가능성이 제로이기 때문입니다.
반면, 일체형으로된 제품은 줄 길이가 짧다보니, 고중량 훈련시 사고 발생 위험성이 있다고 보시면 되겠습니다.
- 결론 : 고중량 위주로 훈련하는 경우 – 줄 형태 제품, 운동 후 부족해진 악력을 보완해주고 싶은 경우 – 일체형 제품입니다.
헬스 스트랩 적용가능한 운동 종류 (웨이트 트레이닝)
무작정 아무 운동에다가 헬스 스트랩을 착용해서 하시면 안됩니다. 효과도 못볼 뿐더러, 아무 의미없는 착용이기 때문입니다. 헬스 스트랩은 일반적으로 당기기 운동을 할 때 착용하는 편입니다.
- 랫풀다운
- 바벨로우
- 데드리프트
- 이두 운동
- 기타 등
반면, 미는 운동 (벤치프레스, 숄더프레스 등)하실 때 헬스 스트랩을 착용하시는 건 아무 의미없는 착용이니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
마치며
지금까지 헬스 스트랩 추천 상품 총 20가지와 관련 정보들을 알아봤습니다. 스트랩 추천 상품 외, 다양한 ㅠ들을 확인해보시면 원하시는 제품들을 발견하실 수있을거라 생각합니다. 이상, 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다.
