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다이어트 아침식사 대용 추천 순위 TOP 10

아침식사 대용 추천 순위 TOP 10

안녕하세요~! 아침식사 대용 추천 음식을 알아보러오셨다면 여기에 정말로 잘 찾아오셨어요! 보통 아침식사대용을 쉐이크 보충제로 많이 해결하시는 편인데

아무래도 금방 배고파질 수있다보니, 시리얼 같은 음식을 드셔보시는게 좋지 않을까 싶어, 관련 제품을 언급해봤습니다. 아래에서는 총 10가지의 아침식사 대용 추천 제품을 소개하였습니다.

영양제 추천 상품 TOP 100

운동 보충제 추천 TOP 100

위트빅스 오리지날 시리얼 – 1.12kg

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실구매자 리뷰수4,716개
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할인율15%
가격11,390원 (X) –> 할인가 9,600원
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아침식사 대용 추천 첫번째로 위트빅스 오리지널 맛입니다. 개인적으로 몇 번정도 구매해서 먹어봤던 경험이 있는데요.

위트빅스 과자는 통밀을 사용하였기 때문에 우유에다 같이 넣어서 섭취하시게 되시면, 굉장히 만족스러운 간편한 식사와 포만감을 느낄 수있다는 장점을 가지고 있습니다.

그렇지만, 오리지날 제품은 가성비는 뛰어나지만 무맛이기 때문에 쉽게 질릴 수있다는 단점을 가지고 있기 때문에 대체 방안으로 아래의 제품을 추천드려요!

위트빅스 바이트 살구 시리얼 – 500g

구분내용
실구매자 리뷰수10개
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할인율29%
가격9,900원 (X) –> 할인가 6,960원
기업 브랜드해외 브랜드
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위트빅스 살구 시리얼 제품은 기존 오리지널에서 살구 과일이 추가로 함유되어있는 시리얼 과자입니다! 통밀 + 건조된 살구 과일을 한 번에 느낄 수있기 때문에 정말 맛있게 섭취하실 수있을거라 확신하고 있습니다!

또한, 저 역시도 위트빅스 오리지날이 질려서, 이 제품으로 바꿔 매일 아침마다 꾸준히 섭취하고 있는 중이며, 단백질 추가 보충을 위해 닭가슴살까지 추가로 섭취하고 있습니다!

조금 아쉬운 점은 오리지널은 1kg가 넘고, 가격이 적절한 편이지만, 이 제품은 용량 대비 가격이 다소 비싸다는 단점을 가지고 있어요.

네슬레 크런치 초코맛 – 450g

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실구매자 리뷰수9개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율20%
가격5,900원 (X) –> 할인가 4,780원
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아침식사 대용 추천 다음으로는 네슬레 크런치 시리얼 초코맛입니다. 여러분들이 잘 알고계시는 크런치 과자형태로 되어있는 제품이며, 우유에다 타 먹으면 굉장히 맛있는 식사시간이 되실 수있을거라 확신합니다.

제 개인적으로 1번 사먹어본 적 있었는데요. 저는 인위적인 당분을 싫어하는 편이다보니, 사먹지 않게 되었습니다. 마찬가지로, 인위적인 당성분을 싫어하시는 분들에게는 비추천드립니다. (흡사, 첵스초코 같은 느낌입니다.)

새니테리엄 위트빅스 멀티그레인 – 575g

구분내용
실구매자 리뷰수1,457개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율26%
가격13,350원 (X) –> 할인가 9,830원
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아침식사 대용 추천 다음으로는 위트빅스 계의 끝판왕 시리얼인 멀티그레인 제품입니다. 용량 대비 가격이 비싼 편이지만, 식사 대용으로 적합한 재료들로 구성되어있기 때문에 매우 만족스러운 포만감 + 지속적인 포만감을 느끼실 수있습니다.

거기에다, 100g당 탄수화물이 무려 70g, 단백질 10g을 얻을 수도 있고, 철분 + 각종 비타민 성분까지 들어있습니다.

디에트데이 단백질 쉐이크 식사대용 파우더 보충제 고구마맛 – 30일분

구분내용
실구매자 리뷰수702개
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할인율55%
가격67,000원 (X) –> 할인가 29,490원
기업 브랜드국내 브랜드
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아침식사 대용 추천 다음으로는 디에트데이 제품의 고구마맛 프로틴입니다. 이 프로틴 보충제의 장점으로는 바로 ‘‘ 이라는 점입니다.

일반적으로 타 프로틴 제품 같은 경우는 인공적인 맛이 난다는 단점이 있지만, 디에트데이 같은 경우는 말린 고구마를 갈아서 본연의 맛을 살렸다는 장점을 가지고 있습니다.

또한, 식물성 단백질 사용 + 적절한 탄수화물 조합으로 구성되어있기 때문에 건강한 대체 식사를 즐기실 수있기도 합니다.

롯데제과 퀘이커 마시는오트밀 오트&그레인 – 20통

구분내용
실구매자 리뷰수8,880개
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할인율41%
가격40,000원 (X) –> 할인가 23,430원
기업 브랜드외국 브랜드
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외국 퀘이커 시리얼 제품을 국내에서 수입하여, 간편하게 섭취할 수있도록 만들어진 상품입니다. 매우 간편하게 물 혹은 우유를 넣고, 섞어주기만 하시면 간단한 식사가 가능합니다.

주 재료는 오트밀로 구성되어있으며, 이 외 추가 8가지의 곡물들이 들어있습니다. 그렇지만, 1통당 용량이 매우 적기 때문에 만족스러운 포만감을 느끼지 못할 가능성이 있습니다.

개인적으로 많이 사먹어봤습니다만, 최소 2통이상은 먹어야 포만감을 느끼실 수있으실 거에요.

마이노멀 방탄 버터커피 – 24통

구분내용
실구매자 리뷰수2,073개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율13%
가격63,100원 (X) –> 할인가 54,720원
기업 브랜드국내 브랜드
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아침식사 대용 추천 다음으로 방탄커핑비니다. 방탄커피는 식사대용 식품으로 굉장히 유명한 음식이기도 합니다.

에스프레소 커피와 MCT 오일, 버터 총 3가지 조합으로 구성되어있고, 버터 함량이 많이 들어있기 때문에 만족스러운 포만감을 느끼실 수있습니다.

개인적으로도 한 번 구매해서 먹어봤는데 포만감은 나쁜 편은 아니었습니다. 맛은 달콤한 커피향의 버터?를 먹는 느낌이 있습니다.

퀘이커 오트밀 오리지널 – 1kg

구분내용
실구매자 리뷰수18,218개
배송 유형일반배송
할인율9%
가격11,500원 (X) –> 할인가 10,460원
기업 브랜드해외 브랜드
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아침식사 대용 추천 다음으로는 퀘이커 오트밀 오리지널입니다. 위에서 소개드린 제품은 병으로 만들어진 제품이었지만, 이 제품 같은 경우는 씨리얼 봉지 형태로 제공되는 상품입니다.

따라서, 용량 대비 가성비가 뛰어나다는 장점이 있고, 국내에서 매우 유명한 식사대용 식품이기 때문에 굉장히 추천드리고 싶은 오트밀 식품입니다!

참고로, 우유에다가 타드셔야 맛있게 섭취하실 수있으세요!!

대상웰라이프 뉴케어 구수한맛 완전균형영양식 – 30개

구분내용
실구매자 리뷰수34,779개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율30%
가격60,000원 (X) –> 할인가 41,580원
기업 브랜드국내 브랜드
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아침식사 대용 추천 다음으로는 대상웰라이프 균형영양식 보충제입니다. 리뷰 수를 보시면 34000개나 있을 정도로 굉장히 많은 사람들로부터 큰 인기를 끌고있고 엄청난 판매량이 있는 인기있는 식품입니다.

식사대용으로 섭취하시려고 하신다면, 최소 2~3팩을 드셔야 하며, 하루 매일 섭취하시는 경우에는 8~12팩을 먹어야 합니다.

3팩을 드시게 되시면, 총 600칼로리, 45g의 탄수화물, 10.5g의 단백질을 얻으실 수있으세요.

곰곰 구수한 간편 누룽지 – 12개

구분내용
실구매자 리뷰수10,156개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율33%
가격19,200원 (X) –> 할인가 12,810원
기업 브랜드국내 브랜드
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아침식사 대용 추천 마지막으로 곰곰 브랜드의 간편 누룽지 제품입니다. 단순하게 뜨거운 물만 부어주시기만 한다면, 아침을 빠르게 해결할 수있다는 장점이 있습니다.

아무래도, 누룽지이다보니 김치하고 먹는다면 굉장히 맛있겠죠?

마치며

지금까지 총 10가지의 아침식사 대용 추천 제품들을 알아봤습니다. 이 외, 운동 관련 음식이라던가 영양제 관련 추천 상품을 원하시는 분들은 ‘영양제 추천 상품 TOP 100‘ ‘운동 보충제 추천 TOP 100‘ 카테고리를 참고해주시면 좋을 것 같습니다! 이상 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다.

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