베타카로틴 추천 순위 TOP 8 및 인기 영양제부터 효능 부작용 정리
안녕하세요! 베타카로틴 추천 상품 총 8가지를 구경하러 여기에 오신거 맞으시죠! 그렇다면 정말 잘 방문하셨습니다! 이번 포스트에서는 베타카로틴 영양제 추천 상품을 시작으로, 베타카로틴 효능과 베타카로틴 부작용 등 다양한 내용들을 한 꺼번에 알아보는 시간을 가져보도록 할건데요!
베타카로틴 같은 경우는 눈 건강 관리에 효과적인 성분으로 알려져 있습니다만, 이 외에도 다양한 효능 효과들을 얻을 수 있는 성분인데요! 눈 건강을 위해 베타카로틴을 섭취하신다면, 빌베리와 같은 안토시아닌 성분이 들어있는 영양제도 같이 섭취하시면 좋을 거 같습니다.
우선은 베타카로틴 추천 상품을 알아보시기 전에 베타카로틴과 관련하여 몇 가지 내용부터 알아보도록 하죠!
베타카로틴 효능
베타카로틴 효능은 눈 건강 이외에도 매우 다양한 효능 효과들을 가지고 있습니다. 대표적으로 알려진 베타카로틴 효능으로는 다음과 같습니다.
- 노인성 황반변성 및 시력 개선 효과를 얻습니다.
- 피부 미용 및 노화를 방지해줍니다.
- 항암 및 항염 효과를 얻습니다.
- 폐암 및 페렴과 같은 폐관련 질환을 예방합니다.
- 두뇌 건강 및 신경 보호에 도움을 얻습니다.
- 심혈관 질환 예방에 좋습니다.
베타카로틴 부작용
베타카로틴은 큰 부작용을 발생시키지 않는 매우 안전한 성분이지만, 과복용 하는 경우 특정 이상증상을 발생시킬 수 있습니다. 각 제품에서 안내하고 있는 섭취량에 맞게 복용하시면 되지만, 부득이하게 많이 먹게되는 상황이 발생할 수 있습니다. (이미 멀티비타민을 복용하고 있는 경우, 평소에 베타카로틴 음식을 많이 섭취하는 경우 등)
대표적으로 알려져있는 베타카로틴 부작용으로는 다음과 같습니다.
- 피부가 노랗게 변하는 증상
- 흡연자의 경우 폐암 발생률을 촉진시킬 수 있다는 연구 사례 보고
베타카로틴 복용방법
베타카로틴 복용방법은 영양제 같은 경우는 물과 함꼐 섭취하시면 되며, 복용 시간은 식후 식전 공복 언제 섭취하셔도 상관없습니다만, 매일 주기적으로 동일한 시간대에 섭취해주시는 것이 가장 효율적인 결과를 얻을 수 있습니다. 만약, 아침 식후에 섭취를 시작했다면, 다음날에도 계속 아침 식후에 꾸준히 섭취를 해주셔야 된다는 의미입니다.
베타카로틴 비타민a 차이점은?
베타카로틴 비타민a 둘다 같은 성분이라고 알고계시는 분들이 많습니다만, 이 둘은 전혀 다른 성분입니다. 결론부터 말씀드리자면, 베타카로틴은 비타민 a의 강력한 전구체 역할을 하는 성분이며, 신체에서 비타민 A가 필요한 경우 베타카로틴을 사용하여 비타민 A로 전환하는 역할을 하기도 합니다.
이 외에도 베타카로틴은 비타민 a처럼 눈 건강 관리에 좋은 효과를 가지고 있기도 하며, 항산화 작용을 하는 성분이기도 합니다.
비타민 a보다 더 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 평소에 베타카로틴을 섭취하신다면, 비타민 a를 별도로 섭취하지 않으셔도 됩니다.
베타카로틴 유통기한
베타카로틴 유통기한은 개봉하셨으면 최대 1년~1년 6개월 이내에 모두 섭취해주시는게 좋습니다. 베타카로틴 영양제 뿐만아니라, 대부분의 영양제 또한 개봉 후 1년 이내에 모두 섭취해주셔야 합니다.
유통기한이 지난 영양제 같은 경우는 제품 변질 가능성이 있으며, 특정 알레르기 및 질환을 발생시킬 수 있기 때문에 섭취를 중단하셔야 합니다.
솔가 내추럴 오셔닉 베타카로틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 68개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 21% |
| 가격 | 24,630원 (X) –> 할인가 19,300원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 90정 1개 |
| 베타카로틴 함유량 | 1알당 25000IU |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 베타카로틴 외, 카르티노이드 추가 함유 |
솔가 내추럴 오셔닉 베타카로틴 추천 제품의 특징으로는 가격 대비 고함량의 베타카로틴이 함유되어있으면서도, 카르티노이드 성분들이 추가로 함유되었다는 점입니다. 카르티노이드로 포함되어있는 성분은 비타민 D, 알파 카로틴, 크립토산, 루테인이 들어있다는 것인데요. 위 성분들이 모두 부원료로 사용되었다는 장점이 있다는 의미인데요.
눈 건강에 좋은 부원료가 넉넉하게 들어가 있으며, 이 제품 하나만 섭취하셔도 별도로 보충해주실 필요가 없기도 합니다.
락피도 아이케어 베타카로틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 510개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 18,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 90정 1개 |
| 베타카로틴 함유량 | 1알당 1.8mg |
| 타입 | 알약 및 젤리형 캡슐 |
| 핵심 특징 | 베타카로틴 외, 비타민 C 및 비타민 E 함유, 아이를 위한 영양제 |
락피도 아이케어 베타카로틴 추천 제품의 특징으로는 아이 건강을 위해 맞춤으로 제작된 영양제라는 점입니다. 베타카로틴 뿐만아니라, 비타민 C 및 E가 추가로 함유되었으며, 젤리형태로 씹어서 간편하게 섭취할 수 있는 제품이기도 합니다. 아이 분만아니라, 성인분들도 섭취할 수 있는 제품이니 참고하시면 좋을 거 같습니다!
스완슨 베타 카로틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 182개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 30% |
| 가격 | 9,700원 (X) –> 할인가 6,700원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 100정 1개 |
| 베타카로틴 함유량 | 1알당 10,000IU |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 가격 대비 가성비 좋은 베타카로틴 영양제 |
스완슨 베타카로틴 추천 제품의 특징으로는 가격대비 가성비가 굉장히 좋은 제품이라는 점인데요. 불과 6천원대 수준으로, 1알당 높은 함유량의 베타카로틴을 얻을 수 있다는 장점이 있다는 것인데요. 가성비를 많이 따지시는 분들이 구매하시기에 좋은 제품이라 생각합니다!
퓨어인캡슐레이션 베타카로틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 13개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 32,000원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 90정 1개 |
| 베타카로틴 함유량 | 1알당 7,500mcg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 초고함량 베타카로틴 영양제 |
퓨어인캡슐레이션 베타카로틴 추천 제품의 특징으로는 다른 제품에 비해 매우 높은 베타카로틴이 함유되어있는 제품이라는 점입니다. 이 제품은 해외에서 인기있는 브랜드 제품이지만, 이 제품보다 가격 대비 더 가성비 좋은 제품이 바로 아래에 있는데요. 아래의 상품과 비교해보시고 결정해보시면 좋을 거 같습니다.
GNC 베타카로틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 7개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 10% |
| 가격 | 36,700원 (X) –> 할인가 33,030원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
| 더 알아보기 | 더 알아보기 |
- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 360정 1개 |
| 베타카로틴 함유량 | 1알당 7500mcg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 가성비 매우 좋은 영양제, 1년치 먹을 수 있는 용량 |
GNC 베타카로틴 추천 제품의 특징으로는 위 제품보다 더 많은 용량으로 판매되고 있으며, 베타카로틴 함유량이 동일하다는 것입니다.
가격도 비슷하며, 이 영양제 브랜드도 해외 및 국내에서도 유명한 건강기능식품 전문 기업이기 때문에 가성비가 더 좋은 고함량의 베타카로틴을 찾고계시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
Now Foods 천연 베타카로틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 한진택배 |
| 할인율 | 14% |
| 가격 | 34,400원 (X) –> 할인가 29,300원 |
| 평점 (5점 중에) | – |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 180정 1개 |
| 베타카로틴 함유량 | 1알당 25,000IU |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 인기있는 믿고 먹을 수 있는 나우푸드의 대표 베타카로틴 영양제 |
Now Foods 천연 베타카로틴 추천 제품의 특징으로는 나우푸드란 믿고 먹을 수 있는 브랜드라는 점, 베타카로틴을 천연 성분으로 가져다 제조되었다는 점입니다. 천연 베타카로틴 같은 경우는 위에서 말씀드린 흡연자 암 위험성의 대해 걱정하지 않아도 되며, 안심하고 먹을 수 있는 성분이기 때문에 확실한 건강을 생각하신다면 이 제품을 추천드리고 싶습니다.
네이쳐스라이프 베타 카로틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 19개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 8% |
| 가격 | 13,000원 (X) –> 할인가 12,000원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 100정 1개 |
| 베타카로틴 함유량 | 1알당 10,000IU |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 무난하게 먹기에 좋은 해외 브랜드의 영양제 |
네이쳐스라이프 베타카로틴 추천 제품의 특징으로는 1만원 초반대에 무난하게 먹기에 좋은 제품이라는 점인데요. 적당한 해외 영양제를 찾고계시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
Kal 베타 카로틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 5개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 22% |
| 가격 | 18,960원 (X) –> 할인가 14,600원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
| 더 알아보기 | 더 알아보기 |
- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 100정 1개 |
| 베타카로틴 함유량 | 1알당 25,000IU |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 1만원대 무난하게 먹기에 좋은 해외 브랜드의 영양제 |
Kal 베타카로틴 추천 제품 또한 위 제품과 마찬가지로, 무난하게 먹기 좋은 1만원 대의 베타카로틴 영양제라는 점입니다. 다만 위 제품보다 더 높은 베타카로틴 함유량이 함유되었으며, 가성비가 더 좋은 제품이기도 합니다.
마치며
지금까지 총 8가지의 베타카로틴 추천 상품의 대해서 자세한 내용들을 확인해봤습니다. 본 블로그 카테고리를 참고하시면, 베타카로틴 뿐만아니라, 매우 다양한 영양제 및 관련 제품들을 추천 및 소개받아보실 수 있으시니 참고하시면 좋을거 같습니다! 이상 이번 포스트를 마치도록 할게요!
