퀘르세틴 추천 순위 TOP 8 및 영양제부터 효능 부작용까지
안녕하세요! 퀘르세틴 추천 상품 총 8가지를 구경하러 여기에 방문하신거 맞으시죠! 그렇다면 정말 잘 찾아와주셨습니다! 이번 포스트에서는 케르세틴 영양제 추천 상품을 시작으로, 퀘르세틴 효능과 부작용 등 다양한 내용들을 확인해보는 시간을 가져보도록 할건데요!
퀘르세틴 같은 경우도 알파리포산과 셀레늄, 비타민과 같이 항산화 작용을 하는 성분 중 하나이며, 일반 비타민보다 더 강력한 작용을 하기 때문에 배의 효과를 얻을 수 있는 성분인데요.
항산화 효과는 활성산소를 감소시켜줌으로써, 체내 세포를 방지해주는 효과로 알려져 있으며, 세포노화를 방지해주면, 저희가 얻을 수 있는 매우 다양한 효능 효과들이 있기 때문에 먹어야하는 이유 중 하나인데요.
이와 관련하여 아래에서 다 자세한 내용부터 알아보도록 하겠습니다!
퀘르세틴 효능
퀘르세틴은 비염과 같은 염증을 잡아내는데에 정말 좋은 성분으로 알려져 있을 뿐만아니라, 강력한 항산화 작용을 통해 항암 및 항염 등 다양한 효능 효과들을 가지고 있는데요. 대표적으로 알려져 있는 퀘르세틴 효능으로는 다음과 같습니다.
- 알레르기 질환 예방
- 모든 박테리아의 대한 내성 효과
- 심장병과 같은 심혈관질환 예방 효과
- 피부 미용
- 노화 방지
- 뇌 신경 보호
- 혈액순환 기능 개선
퀘르세틴 부작용
퀘르세틴은 부작용이 거의 없을정도로 매우 안전한 성분 중 하나입니다. 그러나, 안전한 성분이라고 하더라도 과복용하는 경우 특정 이상증상이 발생할 수 있습니다. 대표적으로 많이 발생하는 퀘르세틴 부작용으로는 다음과 같습니다.
- 속쓰림
- 복통
- 설사
- 편두통과 같은 통증
- 피부 간지러움
- 따가움
만약 퀘르세틴을 섭취하고 위 증상 중 하나라도 발생한다면, 섭취량을 조금 줄이신다거나, 섭취를 중단하셔야 되겠습니다. 섭취량 같은 경우는 각 제품마다 안내하고 있는대로 섭취해주시면 되겠습니다. (일반적으로는 1~2알 사이)
퀘르세틴 먹는방법
퀘르세틴의 가장 효과적인 흡수율을 위해서는 아침 기상 즉시 공복에 섭취해주시는게 가장 좋습니다. 그러나, 어떤 영양제가 됐든지 공복에 섭취하면 속쓰림과 같은 증상이 나타날 수 있는데요. 만약 공복에 섭취해서 속이 거북한 경우 식후에 섭취하시면 되겠습니다.
퀘르세틴 유통기한
퀘르세틴 유통기한은 개봉 후 1년 이내에 모두 섭취하시는게 좋습니다. 케르세틴 영양제 뿐만아니라, 대부분의 영양제 또한 1년 이내에 모두 섭취하시는게 좋으며, 상온 보관 보다는 냉장실에 보관하는 쪽을 권장하고 있습니다.
퀘르세틴 탈모 연관성
퀘르세틴이 탈모에 직 간접적으로 영향을 준다는 것과 관련하여 입증된 논문 및 연구가 없습니다. 그러나, 퀘르세틴은 항산화 작용을 함으로써, 두피 세포가 노화되는 것을 방지해주기 때문에 활성산소에 의한 탈모 발생을 방지해줄 수 있는데요.
탈모 예방을 위해 케르세틴을 섭취하시는 쪽 보다는 다른 영양제 혹은 약 (탈모약, 비오틴과 같은)을 알아보시는게 좋을 것 같습니다.
퀘르세틴 알파리포산 같이 먹어도 될까요?
결론부터 말씀드리자면, 퀘르세틴 알파리포산 같이 섭취해주셔도 괜찮습니다. 항산화 성분을 너무 많이 먹는게 아닌가 걱정하는 경우가 있습니다만, 대표적으로 나우푸드 글루타치온 영양제 같은 경우는 밀크시슬 및 알파리포산을 같이 조합해서 판매하고 있고, 실제로 제가 먹고 있지만, 아무런 부작용이 발생하고 있지 않습니다.
그렇지만, 만약 같이 먹어서 저혈압 증세 (강력한 항산화 성분의 대표적인 증상)와 같은 어지러움증, 힘빠지는 증상이 발생한다면 퀘르세틴만 섭취하시면 되겠습니다.
브로멜라인이란?
브로멜라인이란, 파인애플 식물의 줄기에서 추출한 성분으로, 항염증제 및 소화제로 사용되는 성분입니다. 항염증 효과가 뛰어나다보니, 염증 치료를 위해 자주 사용되는 성분으로 알려져 있기도 한데요.
퀘르세틴과 같이 섭취하면, 비염과 같은 염증 예방에 효과적이며, 잘 발생하지 않도록 방지 효과에도 좋습니다.
프테로스틸벤이란?
프테로스틸벤이란 블루베리와 같은 베리류 열애메서 볼 수 있는 성분입니다. 퀘르세틴과 마찬가지로 강력한 항산화 성분 중 하나이며, 퀘르세틴과 같이 섭취하면 배의 항산화 효과를 얻을 수 있는 성분이기도 합니다.
닥터스베스트 케르세틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 3,123개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 40% |
| 가격 | 45,900원 (X) –> 할인가 27,250원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 180정 1개 |
| 퀘르세틴 함유량 | 1알당 250mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 퀘르세틴 외, 브로멜라인 추가 함유 |
닥터스베스트 퀘르세틴 추천 제품의 특징으로는 닥터스베스트란 해외에서 알아주는 건강기능 식품 전문 제조 기업에서 생산하는 브랜드라는 점인데요. 고함량의 퀘르세틴이 함유되어있을 뿐만아니라, 브로멜라인 또한 고함량 들어있다는 장점이 있습니다. 또, 인체에 무해한 성분과 캡슐로 만들어졌다보니, 부작용 없이 안전하게 먹을 수 있는 제품이기도 합니다.
네추럴팩터스 퀘르세틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 59개 |
| 배송 유형 | 일반배송 한진택배 |
| 할인율 | 67% |
| 가격 | 99,330원 (X) –> 할인가 32,550원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 60정 2개 |
| 퀘르세틴 함유량 | 1알당 250mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 유명 유튜버가 극추천한 제품 |
네추럴팩터스 퀘르세틴 추천 제품의 특징으로는 퀘르세틴 함유량은 높지만, 브로멜라인과 같은 추가 부원료가 들어있지 않다는 단점이 있는데요. 유명 유튜버가 가성비가 좋다고 추천한 제품이지만, 이 제품보다 가성비가 훨씬 더 좋은 제품을 아래를 보시다보면 확인할 수 있습니다. 유명 유튜버가 검증한 제품을 찾고계시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
나우푸드 케르세틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 1,245개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 29% |
| 가격 | 34,550원 (X) –> 할인가 24,500원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 120정 1개 |
| 퀘르세틴 함유량 | 1알당 400mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 퀘르세틴 외, 브로멜라인 추가 함유 |
나우푸드 퀘르세틴 추천 제품의 특징으로는 나우푸드 브랜드의 대표 케르세틴 영양제이며, 믿고 먹을 수 있는 매우 인기있는 제품이라는 점입니다. 퀘르세틴이 매우 고함량 들어있으며, 브로멜라인도 나쁘지 않게 들어있기도 합니다. 가격 대비 가성비가 좋으며, 위 제품보다 더 장점이 많기도 합니다.
브로세틴 고순도 퀘르세틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 429개 |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | 20% |
| 가격 | 66,000원 (X) –> 할인가 52,800원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 24정 2개 |
| 퀘르세틴 함유량 | 1알당 400mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 약사가 직접 연구개발한 영양제, 브로멜라인 추가 함유 |
브로세틴 고순도 퀘르세틴 추천 제품의 특징으로는 가격 대비 가성비가 많이 떨어지지만, 전직 약사가 직접 배합 및 연구 개발한 제품이라는 점, 고함량의 퀘르세틴과 고순도 성분을 사용했다는 점이 장점인 제품입니다. 약사가 직접 개발 연구한 제품을 찾고계시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
쏜리서치 퀘르세틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 300개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 16% |
| 가격 | 38,260원 (X) –> 할인가 31,950원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 60정 1개 |
| 퀘르세틴 함유량 | 1일 섭취 250mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 순도 높은 퀘르세틴 사용한 영양제 |
쏜리서치 퀘르세틴 추천 제품의 특징으로는 얼핏보면 퀘르세틴 함유량이 낮으며, 추가 부원료가 함유되어있지 않다는 사실에 안좋은 영양제로 보일 수 있습니다만, 쏜리서치의 영양제들은 순도가 굉장히 높은 성분을 사용했기 때문에 더 효과적인 결과를 얻을 수 있다는 장점이 있는데요.
가격이 비싸지만, 확실하고 순도 높은 퀘르세틴 성분이 들어있는 믿고 먹을 수 있는 제품을 찾고계시는 분들께 추천드리고 싶습니다.
닥터머콜라 케르세틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 313개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 12% |
| 가격 | 33,860원 (X) –> 할인가 29,770원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 60정 1개 |
| 퀘르세틴 함유량 | 1알당 250mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 프테로스틸벤 추가 함유 |
닥터머콜라 퀘르세틴 추천 제품의 특징으로는 본 포스트에서 유일하게 프테로스틸벤이란 성분이 추가로 함유된 제품이라는 점인데요. 위에서 말씀드렸다 싶이, 더 높은 항산화 작용 효과를 얻을 수 있는 제품이며, 알파리포산과 같이 복용하기에 좋은 제품이기도 하기 때문에 현재 알파리포산을 섭취하고 계시는 분들께 추천드리고 싶은 제품입니다.
뉴트리코스트 케르세틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 463개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 58,600원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 240정 1개 |
| 퀘르세틴 함유량 | 1알당 440mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 가성비 끝판왕의 뉴트리코스트 영양제 |
뉴트리코스트 퀘르세틴 추천 제품의 특징으로는 본 포스트에서 가장 끝판왕의 가성비를 자랑하는 제품이라는 점입니다. 고함량의 퀘르세틴 및 브로멜라인이 함유되었으며, 다른 제품에 비해 사이즈도 굉장히 큰데요. 가격 대비 이러한 함유량과 용량을 가진 영양제는 좀처럼 발견할 수 없다는 것입니다.
솔가 퀘르세틴
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 36개 |
| 배송 유형 | 로켓직구 빠른배송 |
| 할인율 | 22% |
| 가격 | 17,320원 (X) –> 할인가 13,400원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 용량 | 50정 1개 |
| 퀘르세틴 함유량 | 1알당 250mg |
| 타입 | 알약 및 캡슐 |
| 핵심 특징 | 퀘르세틴 외, 브로멜라인 및 비타민 C, 칼슘 등 추가 함유 |
솔가 퀘르세틴 추천 제품의 특징으로는 퀘르세틴과 브로멜라인 함량이 비교적 적게 들어있는 편이지만, 비타민 C 및 칼슘, 루틴, 로즈힙 등 추가 부원료가 매우 다양하다는 장점이 있다는 것입니다.
마치며
지금까지 총 8가지의 퀘르세틴 추천 상품의 대해서 알아봤습니다. 퀘르세틴 뿐만아니라, 다른 영양제도 같이 섭취해주신다면 몸 건강 관리에 더 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.
본 블로그의 카테고리를 참고하신다면 매우 다양한 건강기능식품들을 추천받아보실 수 있고, 검색바를 활용하셔도 참고해보실 수 있습니다. 이상 건강한 하루를 보내시길 바라면서 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다!
