여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10

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여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10

이번 포스트에서는 여자 남자 분 관계 없이 사용할 수있는 가정용 홈트레이징 기구 추천 최고의 제품들로만 모아봤습니다.

아래에서 소개된 10가지 홈트레이닝 기구 추천 상품들은 집에서 왠만한 운동들을 즐길 수있는 기구들입니다. 지금부터 10가지 제품들을 알아보도록 하겠습니다!

  • 홈트레이닝 기구 추천 상품 외, 운동 관련 상품들 추천받기

홈트레이닝 기구 뿐만아니라, 운동에 도움이 되는 다양한 운동 장비 추천 카테고리를 참고하시면, 다양한 보조장비들을 추천받아보실 수있습니다!

홈트레이닝 기구 고르는 방법

홈트레이닝 기구를 구매하시기 전에 집에서 어떤 운동을 시작하실 것인지의 대해서 뚜렷한 계획을 가지고 계셔야 합니다.

팔굽혀펴기 – 푸쉬업바 구매
턱걸이 – 문틀 턱걸이 혹은 턱걸이 기구
윗몸일으키기 – 윗몸일으키기를 할 수있는 매트 혹은 관련 장비

스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 3대 운동 – 파워렉 혹은 스미스머신 같은 대형 장비가 필요

이렇습니다. 일반적으로 파워렉 혹은 스미스머신 같은거 하나 구매하시면 왠만한 운동들이 가능하다는 장점이 있고, 홈트를 제대로 하고 싶으시다면 파워렉 혹은 스미스 머신을 적극적으로 추천드립니다.

레토 멀티 푸쉬업바 LPB-M01 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
구분내용
실구매자 리뷰수2,521개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율5%
가격16,900원 (X) –> 할인가 15,900원
평점 (5점 중에)5점 중 4.5점
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레토 멀티 푸쉬업바 제품 장점으로는 다양한 각도로 팔굽혀펴기 운동을 할 수 있다는 점입니다. 팔굽혀펴기에 특화된 제품으로 출시되었다보니, 판매 초기에는 굉장히 큰 인기를 끌기도 했었던 푸쉬업바입니다. 팔굽혀펴기를 제대로 운동하고 싶으시다면 이 홈트레이닝 기구 추천드립니다.

코멧 스포츠 파워 푸쉬업바 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
구분내용
실구매자 리뷰수3,424개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율47%
가격13,900원 (X) –> 할인가 7,270원
평점 (5점 중에)5점 중 5점
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위에서 소개한 팔굽혀펴기 제품보다 가격이 더 져렴한 제품입니다. 원하는 각도, 위치 등 입맛대로 다양한 팔굽혀펴기 종류 운동을 진행할 수 있다는 장점이 있는 반면에 사용 초기에 손목과 손바닥이 다소 아플 수있다는 단점이 있습니다. 팔굽혀펴기 가성비 기구로는 최고입니다.

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반석스포츠 비스펙 싯업벤치 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
구분내용
실구매자 리뷰수148개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율4%
가격60,400원 (X) –> 할인가 57,720원
평점 (5점 중에)5점 중 4점
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벤치프레스와 윗몸일으키기 등 다양한 운동을 실시할 수있는 홈트레이닝 기구입니다. 각도도 자유롭게 조절할 수있기 때문에 하복부, 상복부 등 여러 복부 타겟을 잡아 멋진 복근을 만들 수있다는 장점이 있습니다. 이 제품을 구매하시면 벤치 기구를 별도로 구매하지 않아도 됩니다!

프로모릭스 복근왕 V-1.0 윗몸일으키기 복근운동기구 싯업보드 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
구분내용
실구매자 리뷰수34개
배송 유형일반배송 한진택배
할인율27%
가격40,000원 (X) –> 할인가 28,900원
평점 (5점 중에)5점 중 4점
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다음 홈트레이닝 기구 추천으로, 윗몸일으키기 전용 매트 기구입니다. 이 제품의 장점으로는 허벅지 부분을 고정시켜주지 않고, 발부분만 고정시켜주기 때문에 제대로된 윗몸일으키기 운동을 진행할 수있다는 장점이 있다는 점입니다.

하디로어 안전한 2중 잠금장치 프리미엄 가정용 문틀 철봉 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
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실구매자 리뷰수3,690개
배송 유형제트배송 당일 익일 도착
할인율43%
가격62,000원 (X) –> 할인가 34,900원
평점 (5점 중에)5점 중 4.5점
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다음은 홈트레이닝 기구 추천 끝판왕인 문틀 철봉 턱걸이 기구입니다. 홈트레이닝 하시는 분들이라면 꼭 하나씩 가지고 계시는 제품이기도 하며, 손바닥 쓸림 패드까지 제공되기 때문에 가성비 좋은 홈트레이닝 기구 추천 제품입니다.

단점으로는 문틀에다가 설치하기 때문에 문틀이 손상되거나, 추락 사고 등 여러 위험사고가 발생할 수있는 기구이기도 합니다.

순잠 타니 가정용 다용도 철봉 운동기구 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
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실구매자 리뷰수623개
배송 유형일반배송 대신택배
할인율53%
가격120,000원 (X) –> 할인가 56,000원
평점 (5점 중에)5점 중 4.5점
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문틀 철봉의 단점이 보완된 턱걸이 기구입니다. 이 턱걸이 기구는 턱걸이 운동 뿐만아니라, 행잉레그레이즈, 팔굽혀펴기, 딥스 등 다양한 운동을 진행할 수있다는 장점이 있습니다. 거의 홈트레이닝 중에서 끝판왕 제품으로 알려져있기도 합니다만, 자리를 꽤 차지하기 때문에 집이 좁으신 분들에게는 비추천 드리는 제품입니다.

실내 가정용 턱걸이 기구 더 많은 제품 추천받아보기

이고진 스미스머신 3022SM 클럽형 운동기구 추천 무료설치

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
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실구매자 리뷰수4개
배송 유형일반배송 업체직송
할인율3%
가격1,050,000원 (X) –> 할인가 1,026,260원
평점 (5점 중에)5점 중 5점
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돈 많은 사람들만 구매할 수있다는 홈트레이닝 기구 추천 초 끝판왕 장비인 스미스 머신입니다. 스미스 머신은 헬스장에서도 인기가 많은 기구이며, 이 기구를 집에다가 설치하시면, 굳이 헬스장 등록을 하실 필요가 없습니다.

뭐, 스쿼트 뿐만아니라 데드리프트, 바벨로우, 벤치프레스 등 진짜 수십가지이상의 운동이 가능할 정도입니다. 개인적으로 여유가 되신다면, 팔굽혀펴기 기구, 턱걸이 기구 같은 것 보다는 스미스 머신 한 대를 가지고 있는 쪽이 더 좋다고 생각합니다.

스쿼트 중량 늘리는 방법 참고하기

핏분 파워렉 B-PR100 파워랙 자가설치 턱걸이기구 철봉 벤치 스쿼트렉 머신 홈짐 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
구분내용
실구매자 리뷰수4개
배송 유형일반배송 대신택배
할인율21%
가격659,000원 (X) –> 할인가 518,000원
평점 (5점 중에)5점 중 4점
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파워렉은 프리웨이트 전용 기구입니다. 홈트레이닝 기구 추천 제품에 있어서는 다소 부적합할 수 있습니다만, 만약 파워렉을 구매하신다고 하신다면, 충격 방지 매트를 별도로 구매하시는 것을 추천드립니다. (원판 소리, 실수로 인한 충격 소리 등)

진짜 파워렉 + 스미스머신 이 두 장비만 가지고 계셔도 최고의 홈트레이닝 장소가 되실 수 있습니다. 많은 헬스인들의 꿈 같은 홈트레이닝 장비이기도 하지만, 금전적으로 다소 비싸기 때문에 여유가 있으시고, 집이 넓으신 분들에게 추천드립니다.

중량 스쿼트 잘하는 방법 참고하기

피티즘 무게 조절 덤벨 바벨 28kg 세트 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
구분내용
실구매자 리뷰수6개
배송 유형로켓배송 당일배송
할인율
가격59,000원
평점 (5점 중에)5점 중 5점
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홈트레이닝 덤벨을 추천드리는 이유는 덤벨만으로 할 수있는 운동들이 매우 다양한 종류들이 있기 때문입니다. 거의 왠만한 중량 운동이 가능하며, 홈트레이닝 장비에 있어서 가장 기본적인 기구이기도 합니다.

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오버독 2.5kg~20kg 고무원판 주물원판 중량원판 범퍼플레이트 원판 모음 추천

여자 남자 홈트레이닝 기구 추천 종류 TOP 10
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실구매자 리뷰수44개
배송 유형일반배송 CJ 대한통운
할인율
가격128,000원
평점 (5점 중에)5점 중 4.5점
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원판 같은 경우는 스미스머신 혹은 파워렉을 구매할 예정이 있으신 분들만 구매하셔야 하는 제품입니다. 홈트레이닝으로 하시게 되시면, 철로된 원판보다는 고무로된 원판이 좋습니다.

홈트레이닝 VS 헬스장

홈트레이닝이 좋은지 헬스장이 좋은지는 개개인의 성격에 따라 상이하다고 생각합니다.

아무리 좋은 홈트레이닝 장비들을 구매했다고 할지라도, 개방되고 넓은 곳, 사람들이 있는 곳에서 운동을 하고 싶으신 분들은 헬스장을 더 선호할 것입니다.

반대로, 헬스장에 갈 시간이 안되거나, 집에서 조용하게 하고 싶으신 분들은 홈트레이닝을 더 선호하겠죠.

덤벨이 있으면 좋을까요?

위에서 말씀드렸듯이, 덤벨은 홈트레이닝에 있어서 매우 다양한 운동을 할 수있기 때문에 무조건 추천드리고 싶습니다.

등운동, 팔운동, 어깨운동, 하체운동, 복근운동 등 몸 전체 근육을 키우는데, 덤벨과 함께한다면 만족스러운 운동이 가능합니다.

스미스머신 VS 파워렉

스미스 머신이 좋을지 파워렉이 좋을지 고민하는 경우가 있습니다. 개인적으로는 운동을 어느정도 하셨다면 파워렉을 추천드리고 싶고, 아닌 경우에는 스미스머신을 추천드립니다.

마치며

지금까지 홈트레이닝 기구 추천 총 10가지 제품들과 관련 내용들의 대해서 알아봤습니다. 홈트레이닝 열심히 하셔서, 여러분들 모두 득근하시길 바랍니다. 이상입니다.

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