푸룬 딥워터 주스 효능 효과 및 부작용, 먹는법
푸룬 딥워터 주스란, 쉽게 말해 건조시킨 서양의 자두를 사용하여, 변비 예방에 도움이되는 각종 추가 성분들을 함유시켜 만들어진 주스 제품입니다.
푸룬(서양자두) 자체적으로도, 변비 예방 효과가 뛰어난 것으로 알려져있기 때문에 푸룬 분말형태로 되어있는 제품이나, 영양제를 섭취하셔도 변비예방에 큰 효과를 얻을 수있기도 합니다.
다만, 주스로 드신다면 더 간편한 섭취가 가능하며, 들고다니면서 마시기에도 좋습니다. 하지만, 주스 같은 경우는 당성분이 높기 때문에 당뇨 혹은 당덩어리가 걱정되시는 분들은 영양제 형태로 섭취하시는 쪽을 추천드립니다.
이번 포스트에서는 푸룬 딥워터 주스 효능과 효과, 부작용 등 다양한 내용들의 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
푸룬 딥워터 제품들 저렴하고 빠르게 구매해보기
테일러 푸룬 딥워터 주스
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 7,920개 |
| 배송 유형 | 일반배송 롯데택배 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 29,290원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 농축액 주스 |
| 용량 | 180ml 10개 |
| 제조국 | 미국 |
| 핵심 특징 | 락툴로오스 함유, 풍부한 식이섬유, 미네랄, 비타민 함유 |
푸룬 딥워터의 가장 기본형태로 판매되고 있는 제품이며, 만족스럽다는 후기가 많은 만큼, 효과가 확실하며 맛있게 먹을 수있는 주스입니다.
테일러 푸룬 건자두
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 11,030개 |
| 배송 유형 | 일반배송 롯데택배 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 32,500원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 말린과일 |
| 용량 | 250g 10팩 |
| 제조국 | 미국 |
| 핵심 특징 | 촉촉하고 부드러운 건조된 푸룬, 시지 않고 달콤한 푸룬 |
다음은 푸룬을 건조하여, 건과일 형태로 판매되고 있는 제품입니다. 심심풀이로 건과일 형태로 섭취하고 싶으신 분들에게 최적화되어있는 제품이며, 주스보다 푸룬을 더 생생하게 맛을 느낄 수있다는 장점이 있습니다.
푸룬 딥워터콤부차
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 22개 |
| 배송 유형 | 일반배송 롯데택배 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 17,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 과채주스 |
| 용량 | 180ml 6개 |
| 제조국 | 미국 |
| 핵심 특징 | 콤부차가 추가 함유된 주스, 난소화성 말토덱스트린 함유, 여성에게 좋은 주스 (피부 미용, 건강 등) |
기존 주스에서 콤프차가 함유된 제품입니다. 콤프차란, 녹차나 홍차에 들어있는 효모와 같은 유익균을 넣어 발효시킨 건강 음료이며, 일반 딥워터 주스보다 더 청량한 맛을 느낄 수있는 것으로 알려져 있습니다.
푸룬 딥워터커피
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | – |
| 배송 유형 | 일반배송 롯데택배 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 27,000원 |
| 평점 (5점 중에) | – |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 커피 |
| 용량 | 180ml 6개 |
| 제조국 | 미국 |
| 핵심 특징 | 기본 푸룬농축액에서 커피가 추가된 주스, 고카페인 함유 |
푸룬 딥워터 커피는 일반 주스에서 커피가 추가로 함유된 제품입니다. 따라서, 카페인이 민감하신 분들에게는 부적합할 수 있고, 반대로 커피를 좋아하시는 분들에게는 최적의 주스가 될 수 있습니다.
푸룬 딥워터 효능 5가지
국내 시중에서 흔히 보이는, 푸룬 딥워터 주스에 함유되어있는 성분을 기준으로, 어떤 효능을 얻을 수있는지 알아보도록 하겠습니다.
푸룬 서양 자두
- 가벼운 변비예방
- 눈건강
- 다이어트
- 고혈압 예방
- 피부 미용
- 심혈관 예방
- 눈건강
- 치질개선
이 연구 내용에 의하면, 푸룬 주수를 하루에 2번, 총 4주간 섭취하게 되었는데, 변비 증상을 가진 성인들에게 가벼운 변비 예방의 효과가 나타났다는 결과를 얻었습니다.
또, 가벼운 변비의 경우는 푸룬 주스가 설사약의 대안책으로 사용할 수있다는 결론을 내리기도 했습니다.
이어, 푸룬과 대변의 관계의 대한 논문에 의하면, 푸룬은 대변의 무게를 증가시켰을 뿐만아니라, 배변 횟수를 증가시켰다는 결과를 얻기도 했습니다.
심혈관 질환 예방과 푸룬의 관계의 대한 논문에 의하면, 푸룬은 사람의 활성산소를 억제시킴의 따라
심장병이나 암과 같은 만성 질환의 대해 예방제 역할을 할 수있다며, 밝혔으며, 푸룬에 함유되어있는 높은 칼륨 성분의 경우는 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 끼친다고 합니다.
눈건강
푸룬에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어있는 과일입니다. 여러분들도 잘 알고계시다 싶이
비타민A는 눈 건강 관리에 좋은 성분 중 하나로 알려져 있으며, 풍부하게 함유되어있다보니, 눈 건강 관리에 많은 도움을 얻을 수있습니다.
다이어트 및 피부미용
푸룬은 항산화 작용을 하는 성분들(대표적으로 폴리페놀 등)이 들어있는 과일이기도 합니다. 항산화 작용의 주 역할은 세포가 노화되지 않도록 보호합니다.
보호함에 따라, 피부 미용 효과 뿐만아니라, 콜레스테롤 수치 조절에 의한 혹은 설사 효과에 의한, 체중 조절 효과를 얻으실 수있기도 합니다.
락툴로오스
락툴로오스는 변비 치료제로서 효과가 입증된 매우 유명한 성분입니다. 이 해외 논문에 의하면, 락툴로오즈는 변비에 큰 영향을 끼치는 효과적인 설사제로서, 큰 효과를 볼 수있다는 결론을 내렸습니다.
또한, 간성뇌증을 가지고 있는 환자들에게 락툴로오즈 치료를 받게되었는데, 결과적으로는 락툴로오스가 간성뇌증의 개선에 효과가 있다고 합니다.
소르비톨액
소르비톨은 탄수화물의 일종의 한 성분입니다. 또, 사과나 딸기 복숭아 등 다양한 과일에서 흔히 발견되는 자연적인 물질이기도 한데요.
변비예방에도 좋은 성분으로 알려져있기도 합니다만, 특히나 구강 건강에 긍정적인 영향을 끼치는 성분으로도 알려져있습니다.
푸룬 딥워터 주스 부작용
지금까지 푸룬 딥워터를 복용하게 됨으로써, 부작용이 크게 나타났다는 보고 사례는 없었습니다.
또, 변비 예방 목적으로 만들어졌기 때문에 복통이나, 설사 등 다양한 작은 이상 증상이 나타날 수있습니다.
- 설사 (변비 예방목적)
- 복통 (이하동일)
- 복부팽창 및 가스
설사나 복통, 복부팽창의 경우는 변비 예방 과정에 있어서, 자연스러운 현상이라고 볼 수있습니다.
푸룬 딥워터 주스 먹는법
가장 큰 효과를 얻기 위해서는 공복에 마시는 것이 가장 바람직합니다. 하지만, 시간적 여유가 안되시는 분들의 경우는 식후에 마셔야되는 상황이 발생할 수도 있는데요.
만약 식후에 드시는 경우라면, 최소 2시간이상 정도는 소화 시간을 거치신 뒤에 마셔주셔야 합니다.
또, 푸룬 뒵워터 주스는 농축액으로 만들어졌기 때문에 그대로 드시면 거북한 감이 있을 수 있다보니, 물 한 두잔과 섞어서 같이 드신다면, 맛있게 드실 수있습니다.
마치며
지금까지 푸룬 딥워터와 관련하여 다양한 내용과 상품 정보 등의 대해서 알아봤습니다. 푸룬 딥워터는 변비예방에 있어서 최고의 효과를 가지고 있으며, 현재 변비를 가지고 있으신 분들이 마신다면 최고의 결과를 얻으실 수있을거라 생각합니다. 이상 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다.