로즈힙은 들장미가 핀 후에 맺히는 열매입니다. 항산화 작용이 뛰어나다는 이유 때문에 과거 옛 시절때부터, 항암 보조 치료제로서 사용되어 왔다는 것으로 알려져있는데요.
과연, 로즈힙에는 얼만큼의 비타민 성분들이 들어있기에 강력한 항산화 작용을 할 수있는 것일까요. 우선, 여러 과일들과 비교를 해보도록 하겠습니다.
- 레몬 : 5배이상
- 체리 : 60배이상
- 토마노 : 2.6배이상
- 자몽 : 4.7배이상
- 바나나 : 51배이상
- 사과 : 11배이상
이 처럼, 로즈힙은 비타민 덩어리의 열매라는 별명이 있을정도로, 굉장히 많은 비타민이 함유되어있다는 것입니다. 또한, 로즈힙 1개를 먹은 것과 사과 11개를 먹은것과 동일한 효과를 얻을 수있기도 합니다.
로즈힙 VS 로즈힙 퓨레 주스 차이점은?
로즈힙 퓨레 주스는 로즈힙 열매를 액체로 가공한 주스 제품입니다. 로즈힙 열매를 따로 챙겨먹기가 번거롭다거나, 간편한 섭취를 원하시는 분들은 로즈힙 퓨레 주스 형태로 해서 드셔도 좋으며, 어떤 쪽을 드셔도 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. (로즈힙 퓨레 주스를 선택하실땐 로즈힙이 100%로 첨가되어있는 제품을 선택하시는 쪽이 좋습니다.)
로즈힙 퓨레 주스에 함유되어있는 성분들은?
- 필로퀴논
- 티리로사이드
- 루비잔틴
- 비타민C
대표적으로 총 4가지 성분들이 함유되어있습니다. 위 각 성분들이 어떤 역할을 하는지 알아보도록 하겠습니다.
필로퀴논
필로퀴논은 비타민K입니다. 필로퀴논 결핍 증상이 발생하면, 골관절염은 물론이며, 심혈관 질환 발생 확률 증가, 위장 질환 등 다양한 질병들을 초래합니다.
필로퀴논이 많이 함유되어있는 음식은 양배추, 시금치, 브로콜리와 같은 녹색채소이며, 현재 녹색채소를 자주 드시고 있으신 분들이라면, 필로퀴논 결핍 증상에 대해 걱정을 하지 않으셔도 되겠습니다.
티리로사이드
티리로사이드는 체내의 내장 지방들을 억제하는 역할을 하기때문에 체중감량 및 다이어트에 많은 도움을 얻을 수있습니다.
루비잔틴
루비잔틴은 카로티노이드 물질 중 하나입니다. 비타민 성분이기도 하며, 주로 항산화 작용의 역할을하는 성분입니다.
비타민C
비타민C는 너무나도 유명한 성분이죠. 기본적으로 비타민C는 항산화 작용을 할 뿐만아니라, 체내 먼역체계를 관리해주는데에 큰 역할을 하는 성분이기도 합니다.
로즈힙 퓨레 주스 효능
로즈힙 퓨레 주스는 강력한 항산화 효과를 얻을 수있는 식품입니다. 이를 섭취함으로서 얻을 수있는 효능은 다음과 같습니다.
- 피부미용
- 항암
- 항염
- 변비예방
- 세포 노화 방지
- 활성산소 억제
- 면역력 향상
- 류마티스 관절염
로즈힙 퓨레 주스를 꾸준히 섭취하시게 되면, 위와 같은 효능들을 얻을 수있습니다. 또한, 유방암과 로즈힙의 관련성의 대한 연구에 의하면, 로즈힙 추출물은 유방암 세포의 증식을 예방한다는 결과를 얻을 수있기도 했습니다.
로즈힙 퓨레 주스 부작용
로즈힙 퓨레 주스의 특별한 부작용은 없는 것으로 알려져있습니다만, 특유의 신맛때문에 공복에 섭취하시게 되면, 다음과 같은 작은 부작용이 발생할 수있습니다.
- 속쓰림
- 복통
- 위장경련
또한, 로즈힙 퓨레 주스에는 일정 함량만큼의 당성분이 들어있습니다. 따라서, 당뇨병이 있으시거나, 혈당이 높으신 분들이 섭취하실땐 주의가 필요하다고 볼 수있습니다.
로즈힙 퓨레 주스 추천 제품 및 가격
위에서 언급드린 바와 같이, 로즈힙 퓨레 주스는 로즈힙 성분이 100%가 들어있는 제품이 가장 좋다고 언급을 했었습니다. 따라서, 제 개인적으로 추천드리는 제품은 아래와 같습니다.
본네의 로즈힙 퓨레 쥬스 제품의 특징은 다음과 같습니다.
- 100% 야생 로즈힙을 사용했습니다.
- 핀란드 직수입 완제품입니다.
- 생과일 통째로 갈아만들었습니다.
- 한 팩에 약 200개에 달하는 로즈힙이 들어있습니다.
- 로즈힙 함유량이 100%입니다.
