락토핏 생유산균 7가지 및 효능, 부작용, 성분 정보
락토핏이란 쉽게말해, 락토핏 중 락토는 락토바실러스(유산균주)란 균주명이며, 핏은 ‘적합하다, 꼭 맞다’란 뜻이 있습니다.
이 두 단어가 합쳐져서, 딱 맞는 유산균, 적합한 유산균이라는 의미가 되는데요. 락토핏은 종근당에서 만들어진 제품이며, 국내에서 최고의 유산균 제품으로 채택되고 있는 브랜드입니다. 이번 포스트에서는 락토핏 생유산균 종류와 락토핏 생유산균 효능 효과, 부작용 등의 대해서 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다.
락토핏 생유산균 9가지
- 락토핏 생유산균 효능
- 부작용
- 제품 구매정보
- 락토핏 생유산균 성분
- 락토핏 생유산균 종류
- 먹는 방법
- 과연, 락토핏 생유산균 제품을 섭취하게된다면, 놀라운 효과들을 얻을 수있을까?
락토핏 생유산균 효능
락토핏 생유산균 골드의 핵심 균주는 락토바실러스와 비피도박테리움, 스트렙토코커스 총 3가지입니다. 이 세 균주의 주 공통점은 내장 건강 활동을 원활하게 할 수있도록 도와준다는 것입니다. 세부 역할의 경우는 다음과 같습니다.
락토바실러스와 스트렙토코커스
락토바실러스와 스트렙토코커스는 주로 십이지장 쪽에 서식합니다. 서식을 하면서, 발생하는 각종 유해균들을 억제시키고, 좋은 유익균들은 증식하게 만드는 효능이 있을 뿐만아니라, 십이지장 활동을 원할하게 만들어주기도 합니다.
비피도박테리움
비피도박테리움은 주로 대장 쪽에 서식합니다. 하는 역할의 경우는 락토바실러스와 스트렙토코커스와 동일하게, 대장 활동을 원할하게 해주며, 유익균 증식과 유해균을 억제시키는 역할을 합니다.
또, 변비가 있으신 분들, 장 건강이 좋지않으신 분들이 비피도박테리움, 락토바실러스, 스트렙토코커스 이 3균주가 함유되어있는 유산균제를 섭취하신다면 많은 도움을 얻을 수있습니다.
부작용
유산균은 인체에 여러 유익한 효능들을 가져다 주기도 합니다만, 몇 가지 부작용을 초래하기도 합니다.
- 설사
- 복통
- 소화불량
- 가스 및 복부팽창
제 개인적으로 유산균을 먹어오면서, 겪었던 부작용의 경우는 4번과 1번 항목이 가장 많았으며, 설사와 복통은 어쩌다 한번씩 겪었던 부작용이기도 합니다.
이는 사람마다 다를 수있기때문에 참고만 해두시면 좋을 것 같습니다.
제품 구매정보
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 23,199개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 35% |
| 가격 | 18,500원 (할인가) |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 골드 |
| 용량 | 160g 1개 |
| 제조국 | 국내산 |
| 핵심 특징 | 신바이오틱스 포뮬러 + 유산균 대사산물까지 담은 제품 |
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 38,441개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 41% |
| 가격 | 14,530원 (할인가) |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 키즈 |
| 용량 | 120g 1개 |
| 제조국 | 국내산 |
| 핵심 특징 | 성장기 아이 (만4세~14세)를 위한 유산균 제품 |
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 18,461개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 45% |
| 가격 | 15,780원 (할인가) |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 슬림 |
| 용량 | 2g 60개 |
| 제조국 | 국내산 |
| 핵심 특징 | 기존 유산균 성분에 가르시니아캄보지아가 함유된 제품 |
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 1,795개 |
| 배송 유형 | 로켓배송 당일배송 |
| 할인율 | 31% |
| 가격 | 22,380원 (할인가) |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 화이버 |
| 용량 | 6g 30개 |
| 제조국 | 국내산 |
| 핵심 특징 | 기존 유산균 성분에 차전자피가 추가된 제품 (배변활동강화) |
| 구분 | 내용 |
| 실구매자 리뷰수 | 2,046개 |
| 배송 유형 | 일반배송 CJ 대한통운 |
| 할인율 | – |
| 가격 | 34,900원 |
| 평점 (5점 중에) | 5점 중 4.5점 |
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- 상세스펙
| 구분 | 내용 |
| 종류 | 그린 |
| 용량 | 120g 1개 |
| 제조국 | 국내산 |
| 핵심 특징 | 식물성 발효 유산균 4종 함유 |
락토핏 생유산균 성분들
위에서 언급드린 락토바실러스, 비피도박테리움, 스트렙토코커스가 주성분입니다. 이 외에는 ‘제품의 맛‘을 내기위한 성분들로 구성되어있으니 참고하시면 될 것같아보입니다.
락토핏 생유산균 종류
- 종근당 락토핏 생유산균 골드
종근당에서 판매되고있는 락토핏 생유산균 골드의 경우는 고객의 연령과 상황, 니즈에 딱 맞게 제작된 맞춤형 프로바이오틱스(복합 유산균)이며, 온가족을 대상으로 제작된 유산균 제품입니다.
또한, 조금 더 추가 성분들이 들어가있는 제품은 코어 프리미엄이 있으며, 이 두 가지 제품 모두 온가족을 대상으로 한 유산규제입니다.
(이 둘의 차이는 함유된 균주와 성분 차이입니다. 몸 건강을 조금더 생각하신다면, 코어 프리미엄을 추천드리는 바입니다.)
락토핏 생유산균 골드 제품 외에 총 9가지의 제품들이 더 있습니다. 각 제품마다 복용대상과 목적이 다르기 때문에 구입하시기 전에 이 내용을 참고하시면 도움이되실 것 같습니다.
- 생유산균 베베
생유산균 베베는 만1세에서 3세까지의 아이들이 안심하게 먹을 수있도록 제작된 제품입니다. 핵심 균주들은 모모유래유산균, 3대 유해성분들이 무첨가되었습니다.
- 생유산균 키즈
생유산균 키즈 : 키즈 제품도 마찬가지로, 핵심 균주는 골드제품과 동일합니다. 추가적으로 함유된 성분은 아연과 비타민D입니다. 아연과 비타민D는 아이성장에 간접적으로 도움을 줄 수있는 성분이기도 합니다.
- 생유산균 패스
생유산균 패스는 수험생 유산균들로 구성되었습니다. 추가성분은 테아닌과 비타민B2, 나이아신, 판토텐산이 함유되었습니다.
테아닌은 스트레스와 긴장 완화에 도움을 줄 수있는 성분입니다. 판토텐산은 지방과 단백질 탄수화물 대사와 에너지를 만드는데에 도움이되는 성분입니다.
- 락토핏 생유산균 코어 프리미엄
프리미엄 코어는 골드에 함유된 균주 외로, 엔터로코커스(장내구균) 페슘이 들어가있습니다.
엔터로코커스 균주는 다른말로, 장내구균이라고 불리는 균주입니다. 주역할은 장을 감염시켜, 여러 장 이상증상을 발생시키는 악균으로 알려져있는 성분입니다만
식약처 쪽에서 엔터로코커스 균주를 사람이 먹었을때 아무런 부작용 증상이 없게 만들어라! 라고 규정을 두었기때문에 안심하고 먹을 수있다는 것입니다.
(독성인자가 살아있는 엔터로코커스 균주가 함1유된 제품의 경우는 식약처 인증자체가 되지 않기때문입니다.)
독성인자를 뺀 엔터로코커스 균주를 섭취할 경우, ‘항균‘의 내성을 얻을 수있으며, 추후 장내구균에 의해 장 감염이 될 가능성이 낮아진다고 볼 수있습니다.
(종근당 코어 프리미엄 상품안내 페이지에서도 ‘자기방어유산균’으로 소개되어있는 성분이기도 합니다.)
- 생유산균 맘스
생유산균 맘스는 임산부 및 모유유래유산균으로 구성된 제품입니다. 또, 3대 유해성분이 무첨가되었기때문에 임산부 분들이 안심하고 섭취할 수있는 제품입니다.
- 생유산균 슬림
슬림은 다이어트를 하시는 분들에게 도움이될 수있는 유산균제품입니다. 스트렙토코커스 균주가 제외되었으며, 추가적으로 가르시니아캄보지아추출물이 함유되었습니다.
이는 시중에서 쉽게 볼 수있는 다이어트 영양제에서 사용되고 있는 다이어트 성분입니다. 그러므로, 체중감량을 원하시는 분들은 생유산균 슬림을 추천드리는 바입니다.
- 생유산균 뷰티
유산균 외에도 히알루론산이란 성분이 추가로 함유되었습니다. 이는 피부 미용에 도움을 줄 수있는 성분이며, 장 건강과 피부관리를 하고 싶으신 분들에게 적합합니다.
- 생유산균 그린
생유산균 그린은 친환경적으로 제작된 제품입니다. 100% 식물 유래의 유산균들을 사용하였으며, 남녀노소, 연령에 관계없이 안심하고 섭취할 수있는 성분들로 구성되었습니다.
- 생유산균 화이버
화이버 제품은 차전자피가 추가로 함유되어있는 제품입니다. 주로, 변비가 매우 심하신 분들이 섭취하시게 되면 매우 많은 도움을 얻을 수있는 제품이기도 합니다.
(차전자피는 치질 및 변비환자에게 실제로 보조요법으로 사용되고있는 재료이기도 합니다.)
먹는 방법
락토핏 생유산균 먹는 방법은 제품에서도 안내되어있기때문에 쉽게 확인할 수있습니다. 하루에 한번, 한번 드실대 1포를 물 200ml이상에 타서 복용하시면 되겠으며
식사 전 후, 공복에 관계없이 아무 시간대나 복용하시면 되겠으며, 제 개인적으로 유산균 복용 시기는 아침 기상 직후에 먹는것을 추천드리는 바이기도 합니다.
과연, 락토핏 생유산균 제품을 섭취하게된다면, 놀라운 효과들을 얻을 수있을까?
사실, 위에서 언급드린 효능들이나, 온라인 상에서 알려져있는 각종 효능정보 들의 경우는 모두 100% 확실하게 얻을 수있는 효능들은 아닙니다.
또, 각 제품마다, 추가로 함유된 각종 성분들(히알루론산 등등) 역시 마찬가지라고 볼 수있으며, 모든 대부분의 성분들이 ‘도움을 줄 수있다‘ 수준이라고 보시면 되겠습니다.
그나마, 락토바실러스, 비피도박테리움 균주가 기능성 변비에 효과적일 수있다는, 관련 과학적 근거등급이 높은 균주로 알려져있습니다. (해외 논문 및 국내 연구 논문들에 따르면)
따라서, 간접적으로는 도움이 될 수있으나, 온라인 상에서 언급된 각종 효능들 전부를 못 얻을 가능성이 있으니, 참고하시면 좋을 것 같습니다. 끝!