여예스더 클래식 유산균과 블루의 차이는 부형제 유무의 차이입니다. 클래식 제품에는 부형제가 들어가 있으며, 블루에는 없습니다.
(영양제에 사용된 부형제는 무엇인가요? 답 : 고객들이 간편하게 혹은 편리하게 섭취할 수있도록, 화학적인 성분을 첨가하여, 제조한 제품입니다.
또, 공장 생산성을 높일 뿐만아니라, 제품의 유통기한을 늘리는 등, 제조하는 사람 혹은 판매하는 사람의 입장에서는 좋을 수있습니다만
이런 화학성분이 체내에 지속적으로 축적된다면, 무언가의 잠재적인 부작용을 일으킬 가능성이 있습니다. 그러므로, 왠만하면 화학적 부형제가 사용되지 않은 제품을 선택하는 쪽이 좋을 수있습니다.)
그렇기 때문에 부형제를 사용한 클래식 제품 가격이 조금 더 저렴하고, 블루가 살짝 더 부담되는 금액으로 판매하고 있습니다.
만약 누군가가 여에스더 유산균 클래식과 블루, 둘 중에 어떤 것을 구입하면 좋을까요?라고, 질문을 한다면, 제 개인적으로 건강을 생각한다면, 돈을 조금 더 주더라도 당연히 블루를 선택하시는 것이 맞다고 생각합니다.
부형제 유무 빼고는, 함유된 성분들 모두 동일하니, 참고바랍니다.
이번 포스트 내용으로는 여에스더 유산균 효능과 어떤 부작용이 있는지의 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 할건데요. 한번 참고해보시고, 구매 결정을 해보신다면 좋을 것 같습니다.
여에스더 유산균 효능
락토바실러스균
여에스더 유산균 제품에 들어있는 핵심균 2종 중 하나로, 락토바실러스균입니다. 락토바실러스균을 섭취하게 되면 다음과 같은 효능을 얻을 수있습니다.
- 급성 감염에 의한 설사
- 항생제 사용에 의한 설사
- 설사 예방
위는 믿을만한 효능이지만, 100% 확실하게 얻을 수있는 효능이 아닌 B정도 되는 근거등급입니다. (A는 꾸준히 섭취한다면 100% 확실하게 얻을 수있다는 근거등급이며, C는 명확하지 않고, 있을 수도 있고 아닐 수도 있는 애매한 근거등급입니다. D와 F 근거등급은 거의 효과를 못본다고 보시면 되겠습니다.)
- 배아픔
- 꽃가루 알레르기 예방
- 변비치료
- 충치치료
- 호흡기질환
- 질염
- 요도감염
위 7가지는 C 근거등급에 해당되는 효능들입니다. 여에스더 유산균 제품을 꾸준히 섭취하게 되면, 위 효능들을 얻을 수도있고, 아닐 수도 있습니다.
- 아토피
- 대장염
- 염증에 의한 장 질환
위 3가지는 D에 해당되는 근거등급입니다. 진행된 연구도 거의 없을 뿐만아니라, 뒷받침하는 과학적 근거도 부족한 효능들입니다. 락토바실러스 근거등급에 대해 더 자세한 내용을 확인하고 싶으신 분들은 여기를 참고하시기 바랍니다. 다양한 연구와 결과들을 확인할 수있습니다.
비피더스균
여에스더 유산균 제품의 핵심균 2종 중 나머지인 비피더스균입니다. 비피더스균도 장건강에 좋은 균으로 알려져있는데요. 우선 근거등급을 기준으로 한번 효능을 알아보도록 하겠습니다.
- 변비
- 감기
- 콜레스테롤
- 저체중아의 영양에 도움
- 궤양성 대장염
위 5가지 효능들의 근거등급은 C입니다. 그러나, 변비의 경우는 조금 달랐는데요. 비피더스균을 단독으로 사용했을 경우나 다른 유산균을 함께 사용했을때, 두 가지 케이스 모두 장 운동을 정상화시킨 효과를 얻었다고 합니다.
또, 사람의 장 내에서 균주를 변화시켰다고 하니, 비피더스균의 변비예방 만큼은 믿어도 좋을 것 같습니다. (그래도 C등급에 속하는 효능이기때문에 너무 심하게까지 기대하면 안될 것 같습니다.)
유산균 먹이
또한, 유산균의 먹이 성분인 프리바이오틱스(프락토올리고당)가 사용되었는데요. 이 성분의 유무에 따라 매우 큰 차이가 있습니다. 이와 관련해서, 국내 논문을 찾을 수없었고, 해외 논문을 발견할 수있었는데요. 다음과 같습니다.
우선 위 이미지 내용에 따르면, 프리바이오틱스가 비피도박테리옴(박테리아균)의 성장을 자극시키는 것으로 나타났으며, 처음에는 낮은 수치로 존재하고 있었던 유산균들이 최종적으로는 증가했으며, 추후에도 꾸준히 유지했다는 연구 논문입니다.
결론적으로는 유산균 제품을 선택하실때는 유산균 + 프리바이오틱스 조합의 제품을 선택하시면 좋을 것 같습니다. 위 논문의 대해서 더 자세한 내용을 알고싶으신 분들은 여기를 참고하시면 되겠습니다.
여에스더 유산균 부작용
부작용은 대체적으로, 경미한 수준입니다. (설사, 복통, 구토, 속울렁거림 등) 그런데, 유산균 제품을 먹고 많은 사람들이 가장 많이 느끼고 있는 부작용은 가스 팽창정도인 것으로 보입니다. 끝!
