일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 6가지 및 효능 부작용 쉽게 알아보기
일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스는 하루 단백질 섭취가 부족하신 분들이거나, 운동 하시는분들, 우유 대신으로 복용하고 싶어하시는 분들이 섭취하기에 가장 이상적인 프로틴 제품입니다.
또, 산양의 우유에서 추출한 단백질을 사용하였기 때문에 일반 우유보다 더 다양한 비타민, 지방, 탄수화물, 각종 영양소들을 얻을 수 있기도 한데요. 일각에서는 하이뮨 프로틴을 고급 우유라고 부르기도 합니다.
이 뿐만아니라, 프락토올리고당이라고 부르는 유산균의 최고 먹이라고 부르는 성분이 추가로 함유되어있으며, 일동후디스 하이뮨 프로틴과 유산균 식품을 같이 섭취하신다면 배의 효과를 얻을 수 있기도 합니다.
이와 관련하여 이번 포스트에서는 일동후디스 하이뮨 효능 및 부작용, 성분, 복용 방법 등의 대해서 다양하고 자세한 내용들을 알아보도록 하겠습니다.
하이뮨 프로틴 6가지
- 일동후디스 하이뮨 단백질 프로틴 복용방법
- 효능
- 부작용
- 영양성분표
- 맛
- 일동후디스 하이뮨 프로틴 파는 곳은?
일동후디스 하이뮨 단백질 프로틴 복용방법
하이뮨 단백질 복용방법은 하루에 1~2번 섭취하시면 좋습니다만, 여러분들의 평소 십스관에 의해 상이합니다. 예를들어 평소에 단백질 식품을 자주 섭취하신다면 1회만 섭취하시고, 탄수화물 위주의 식단 및 다이어트 위주로 하신다면 최소 2회이상 섭취하시는 것이 좋습니다.
또, 섭취 시기는 식간에 섭취합니다. 아침과 점심 사이 혹은 점심과 저녁 사이에 복용하는 것입니다. 위에서 말씀드렸다 싶이 단백질을 충분히 섭취하신다면 점심 저녁 식간에 1번만 섭취해도 충분합니다.
공복에 먹어도 되나요?
예시로, 곡물 시리얼이나 견과류와 같이 섭취하시면 되는데요. 적절한 탄수화물을 섭취해주셔야 힘찬 하루를 시작할 수 있겠습니다.
하이뮨 프로틴 효능
위에서 말씀드린 부분과 같이 산양유에는 기본적으로 다양한 비타민과 영양소가 들어 있을 뿐만아니라, 더 다양한 영양성분을 첨가했기 때문에 일반 우유하고는 180도 다른 효능 효과들을 얻을 수 있습니다.
또, 평소에 비타민을 잘 섭취하시기 못하시는 분들, 밸런스적인 식단을 유지하지 않으신 분들이 섭취하신다면 긍정적인 결과를 얻을 수 있기도 한데요.
면역기능
비타민C, A, D3 등 필수 비타민이 하이뮨 제품에 들어가 있습니다. 눈 건강 뿐만아니라 항산화 작용, 항염효과, 면역력 개선 등의 놀라운 효능들을 얻을 수 있습니다. 또, 기본적으로 비타민들은 체내 면역 기능을 개선해주는데에 있어 최고의 성분들이기도 합니다.
신경 및 근육기능 유지
또 하이뮨 프로틴에는 높은 수준의 마그네슘이 함유되어있으며, 신경과 근육기능을 유지시켜주는데에 있어 매우 필수적인 성분입니다. 이 뿐만아니라, 평소에 눈 떨림 현상이 있으신 분들들에게 있어서도 필수적인 영양소입니다.
마그네슘을 하루에 꾸준히 드셔주신다면, 내 몸 근육과 신경 건강관리에 좋을 뿐만아니라, 저혈압, 두통 등의 전반적인 건강에 긍정적인 결과를 얻습니다.
뼈 건강
산양유는 일반 우유보다 더 풍부한 칼슘이 들어있을 뿐만아니라, 비타민 D가 더 추가로 함유되어있기 때문에 뼈 건강 및 관절 건강 관리에 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다. 특히나 어린아이가 섭취한다면 아이 성장에 굉장히 좋은 것으로 알려져 있기도 합니다.
장 건강
위에서 말씀드린 부분과 같이 프락토올리고당이란 성분은 유산균의 최고 먹이 성분으로 알려져 있으며, 유산균 식품과 같이 섭취하신다면 배의 효과를 얻을 수 있는 제품입니다. 유산균은 장 건강 개선 뿐만아니라, 변비, 설사, 질환 예방 등 다양한 효능 효과를 가져다 주기 때문에 필수 영양소 중 하나이기도 합니다.
항산화 작용
각종 비타민 성분들은 적당한 수준의 항산화 작용을 합니다. 항산화 작용을 함으로써 체내 활성산소를 억제하며, 인체에 매우 긍정적인 신호들을 가져다줍니다. 대표적으로 알려진 내용만 정리해본다면 다음과 같습니다.
- 항암 효과
- 심혈관 질환 예방
- 콜레스테롤 수치 감소
- 혈압 조절
- 피부 미용
항암과 항염 치료하는데에 있어서도 항산화 성분들을 권장하는 경우가 있고, 전반적인 체내 건강에 있어 좋은 효과를 얻습니다. 또, 나이가 들면 들수록 세포가 노화됨에 따라, 피부가 쳐진다거나, 면역력이 약해지는 등 다양한 증상들이 나타날 수 있는데, 항산화 성분들이 이를 늦춰주기도 합니다.
하이뮨 프로틴 부작용
위와 같은 효능들이 있는 반면에 다양한 부작용이 있기 마련입니다. 일반적으로 나타나는 부작용 증상으로는 설사와 복통, 구토, 속울렁거림 등이 발생할 수 있는 것으로 알려져 있습니다만, 가장 많이 겪고있는 증상으로는 속울렁거림입니다.
또, 유당불내증이 없는 우유이기 때문에 유당불내증이 심하신 분들도 쉽게 섭취하실 수 있기도 한데요.
영양성분
| 구분 | 1회 섭취량 기준(하루 1회 기준) |
|---|---|
| 열량 | 145칼로리 |
| 탄수화물 | 11g |
| 지방 | 3g |
| 나트륨 | 150mg |
| 단백질 | 18g |
| 프락토올리고당 | 3g |
| 칼슘 | 300mg |
| 마그네슘 | 150mg |
| 비타민D | 10ug |
| 비타민B6 | 3mg |
| 아연 | 9mg |
| 판토텐산 | 5mg |
다이어트에 도움이될까요?
결론부터 말씀드리자면 다이어트에 도움이 된다고 말씀을 드리고 싶은데요. 어느정도 탄수화물이 들어있기 때문에 식사 대용으로 섭취해보시거나, 탄수화물 섭취를 많이 줄인 상태에서 하이뮨 프로틴과 함께 하신다면 확실한 다이어트 효과를 얻으실 수 있을거라 생각합니다.
일동후디스 하이뮨 맛
저의 개인적으로 느껴지는 맛은 두유? 같은 맛이었습니다. 목 넘김도 부드러웠고, 걸쭉한 느낌도 있었으며, 나쁘지 않았던 맛이었습니다. 그러나, 계속 먹으면 질릴 것같은 맛이기도 했는데요. 호불호가 있을 것 같습니다.
파는곳
편의점이나 일반 대형 마트에서도 쉽게 볼 수 있는 제품입니다만, 온라인에서 구매하시면 더 저렴한 가격으로 구매할 수 있기 때문에 한번 추천드려볼까 합니다.
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시중보다 더 파격적으로 저렴한 가격에 구매할 수 있는 제품이니 관심이 있으시다면 한번 참고해보시면 좋을 거 같습니다!
마치며
지금까지 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스와 관련하여 다양하고 자세한 내용들을 알아보았습니다. 이 뿐만아니라, 우측 상단에 있는 검색창을 활용하시면 더 다양한 상품 정보와 내용들 및 여러분들이 찾고계시는 정보들을 확인하실 수 있으니 참고하시면 좋을거 같습니다! 이상 이번 포스트를 마치도록 할게요.